Discovery znanje
pustolovščina živali auto kultura zabava zdravje domači vrt lifestyle denar znanost tech
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> duševno zdravje >> obvladovanje >>

Kaj naj pričakujem Po ljubljene Dies

ajo, da ljudje doživljajo skupne misli in občutke v odziv na izgubo ljubljene osebe. To " kategorije " so predstavljeni s Therese Rando, Ph.D., v Kako naprej živeti Ko
Nekdo You Love Dies (Lexington Books, 1988). Rando, priznani strokovnjak za proces žalovanja, je klinični psiholog v Warwick, RI, in klinični direktor Inštituta za proučevanje in obravnavanja izgube.




Launch Video Deadliest Catch: Spopadanje z izgubo, kaj naj pričakujem Po Loved One Dies: Oblike Greif
glavnih kategorij Greif

  • izogibanju. " sem se počutil otrple. Sem bil v Omama. Ljudje so me vodijo naokrog. Nisem mogel govoriti, " opozarja Dan na dan je njegov sin umrl. Občutki šoka in nejeverno so značilni za prvih dneh po smrti; ponavadi dajejo način kaskado drugih reakcij -. jeze, žalosti, strahu, skrbi in obup
  • Soočenje. To je najbolj akutna, čustveno nabite faza žalosti, piše Rando. Šok je obrabljena off, ampak večkrat pregledati dejstvo, da je vaše ljubljene mrtev. Imate boleče hrepenenje po osebi, ki je umrla in edinstveno razmerje vidva skupni rabi. Morda boste občutili bolečih praznino in se bojijo, da je vaše trpljenje ne bo nikoli izginejo.
  • Namestitev. Akutna bolečina se je zmanjšala, in začnete, da poberem svoje rutine. Vi ste še vedno žaluje za tem, kar ste izgubili, ne samo osebe fizične prisotnosti, temveč vse upe, sanje, želje, cilje, fantazij in občutke ki ste jih imeli za in s to osebo. Ampak, veste, da bo preživela.
    Fizični simptomi žalosti

    ​​V fazah žalovanja, ljudje imajo pogosto fizikalne reakcije, vključno z nespečnostjo, povečanja telesne mase ali izgubo telesne teže, utrujenost, slaba prebava, razdražljivost in nesposobnost koncentrat.

    Linda poročil, da ne more spati v prvih šestih mesecih po tem, ko ji je umrl mož, in ona znašla ob pol-urne kopeli vsak večer, čeprav je ona vedno raje tuši pred moževi smrti. Njen terapevt ji rekel kopeli simbolizira njeno potrebo po fizičnem udobju.

    moten spanec je pogosta, pravi zlati. " Pred spanjem, vaše telo in um so sproščeni, kar je natančno stanje morate biti za globoka čustva na površje, " razlaga. Delo prek žalosti čez dan lahko pomaga sprejeti rob off težave s spanjem.
    Učenje živeti z izgubo

    Za prilagoditev na življenje brez vaše ljubljene, Rando pravi naslednje naloge, mora biti opravljeno.

  • Realnost in razloge za smrt je treba priznati, postaviti v kontekst in sprejeta

    Page [1] [2] [3]

    • obvladovanje

    več kategorij

    Avtorske pravice © 2015-2016 Discovery znanje