5 Nasveti za zavestnega življenja
Ko pogledamo mimo zadevah politiki, materialnih dobrin, romantičnih partnerjev in drugih življenjskih izbirah, večina od nas delijo željo, da bi dosegli Občutek celovitosti, povečati našo duhovno naravo in doživeti osebno rast. Drug način, ki ga je dala, je povedal, da je nekje v naših možganih izven skrbi kreditno kartico menice in grozila odpuščanja pri delu, mnogi od nas želijo živeti bolj zavestno življenje. Idealno bi bilo, sva se uravnoteženo, ki se zaveda sebe in drugih, ki so prisotni v vsakem trenutku.
Torej, zakaj več zapravljati časa? To niso sanje cevi - obstajajo načini, da bomo lahko povečali našo zavest o vidikih življenja, ki vplivajo na naša dejanja, misli, zadovoljstvo in vrednote. In ko boste to storili, lahko uporabite zavest, da pozitivne spremembe v vašem življenju. Kako? Preberite o izvedeti
5:. Profil Yourself
Tam je bilo veliko debat o utemeljenosti in pomanjkljivosti kazenske profiliranja. Ne glede na to, tako kot je lahko kaznivo projektna skupina pripravi seznam lastnosti in vedenja pogosto najdemo v storilci, lahko razvijejo profil svojem življenju in zbral koristne informacije o sebi pri tem. S preučevanjem svoje navade, misli in dejanja, lahko slika začeli oblika življenja, ki ga trenutno vodi. Ob ugotovitvi, razlike med življenjem, ki ga želite živeti in življenje ste dejansko živijo, je eden od načinov, da naredimo korak proti živi bolj zavestno življenje.
Poglej za samozaposlene destruktivno vedenje v vašem življenju, kot so snovi zloraba. Poskušajte prepoznati ukrepe, ki so boleče ali škoduje drugim. Natančno določiti, kaj določa off vaš temperament, in tisto, zaradi česar ste zaskrbljeni.
Ampak to ne gre le za ustvarjanje negativnega profila. Identificirati pozitivne stvari, ki jih počnete, kot dobro. Kaj prinaša najboljše v vas? Kaj doba potrjuje dejavnosti storite boste vključili v vašem življenju? Na kakšen način vam pomaga drugim ali pa delati, da bi bil svet boljši kraj? Vprašajte se: Ali delam, kar hočem, da se delaš, in če je tako, je to, kar sem morala delati? Določite vzorce svojih vedenj in si morda mogli spremeniti in omogočiti bolj zavedajoč življenjsko izkušnjo
4:. Meditirati ali Molite
Če želite živeti bolj zavestno življenje, lahko si želeli vzeti trenutek, da naredite ... nič. No, ne ravno nič. Meditacija in molitev so odlični načini, da se premaknete v smeri zavestnega
[1] 