Čustvena Recovery Od Job Loss

Emotional Recovery Od Job Loss
Brskanje članek Emotional Okrevanje od Job Loss Emotional Recovery Od Job Loss

Ko Louise B. vstopila v njeno pisarno in ne more se prijavite na na njen računalnik, je samo vedel, da je nekaj slabega se bo zgodilo. Nekaj ​​trenutkov kasneje je njen šef ji je povedal, da je post-sept. 11 gospodarski dogodki je izničil svoj projekt. Ona je bila odpuščenih.

Ampak Louise ni slišal dejanskih besed. " Moje srce je bilo črpanje hitro. Solze so začeli dobro pripravljen. Refren je igral v moji glavi - "Kaj bom pa zdaj?" Spomnim sem zaslišanje prosi za " samo še en mesec, da sem lahko najti službo ".

To je bil njen drugi layoff v enem letu in je mislil, da ni vedel, kaj naj pričakujem. " Vedel sem, da bom ves čas skrbeti za denar. Bil sem pripravljen za moj self-esteem crash skozi loputo. Nisem pa pričakoval, da se fizično potisnjene ".

V svojem prvem tednu brezposelnosti, Louise izgubila šest kilogramov. Komaj vstati iz postelje za interakcijo s svojimi otroki. Spala je 12 ur na noč, vendar je bila še vedno izčrpana. To običajno težko-as-nohti, ločena mati treh otrok je bil v mukah blage depresije
Job Loss:. More Than finančno vprašanje

Ko je oseba soočena s takšno travmo, kot je izguba delovnih mest, takih telesnih simptomov niso redke. Študije so pokazale, da je travma vas postavi na večje tveganje za depresijo, anksioznost, težave z drogami in alkoholom, in bolezni, pravi Al Siebert, Ph.D., avtor The Survivor Personality
in vodje delavnic preživele. Siebert je posvetil svojo kariero, da preiskuje, zakaj nekateri ljudje izšla močnejša in boljša od vrste nadloge, da bi zatrli druge

Kaj resnično ogroža svoje zdravje, je težnja, da se ". Somaticize " čustva, pravi Siebert. To se zgodi, ko se anksioznost in stres, vložena s opustošenja izražena skozi telo. Glavoboli, visok krvni tlak in razjede so običajne znake.

depresija Louisino ni trajala. Bila je možnost, da ponovno normalno dejavnosti dan za dnem v nekaj tednih in našel novo službo v nekaj mesecih. " Mislim, da sem vedno vedel, jaz bi preobratu, " pravi, " ampak sem moral zadeti dno, preden sem lahko dvignila na površje ".
Emotional Resilience

Louise je pokazala atribute kaj Siebert zahteva ". čustveno Elastičnost " Sprva je prebival na njene težave in postal preveč preobremenjeni delovati. Ampak ona je vrnil, ponovno