Doslej kardiologi so bili počasni, da skoči na bandwagon depresije. Eden od razlogov je stara piščanec in jajce. Kljub raziskave doslej opravljenega, nihče ne ve zagotovo, katera je na prvem mestu. Dejavniki, ki običajno povezana z depresijo zagotovo vodi do bolezni srca in se potrt po srčni napad se zdi, da vodi do dodatnih težav. Ampak bi samo dolgoročne raziskave priti do dna vso stvar. Obstaja veliko špekulacij in teorij, vendar brez trdih bioloških dokazov, da je depresija povzroča bolezni srca in da je zdravljenje depresije zmanjšuje smrtnost povezanih s srcem.
Kardiologi so bolj nagnjeni k uporabi fiziološko razlago kot vedenjsko enega. In kdo jim lahko zameril? Oni so s srcem zdravniki, ne psihiatri. To je, če prideš noter. Od zdaj vemo, da lahko depresija pripelje do težav s srcem, vzemite stvari v svoje roke. Če imate znake depresije, videti nekoga o tem. Pogovorite Terapija je učinkovita pri bori depresijo, in nove antidepresiv zdravila so veliko varnejši za vaše srce, kot so bolezni srca in strupena drog 1980. Vaja zagotavlja dvojno whammy - zatiranju bolezni srca in depresije. Če ste v formi, odgriznejo majhne kose. Določiti razumne cilje, kot so ob vsakodnevnih sprehodih in graditi od tam. Najpomembneje je, da ne sami izolirati od drugih - priti ven s prijatelji in družino, za pomoč. Tam je veliko več v igri, kot vaše stanje uma.
