Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> duševno zdravje >> depresija >>

Lahko spremenite svoj ​​življenjski slog pomaga moja depresija

Can spreminja moj način življenja pomagala moje depresije
lahko spreminja moj način življenja pomagala moje depresije

Kaj naredi zdravega načina življenja Zdrav način življenja vključuje : ? ? ?

  • redna vadba
  • uravnotežena prehrana
  • dobili dovolj počitka
  • iskanju načinov za obvladovanje stresa
  • sprejemanju ukrepov, ki jih potrebujete , da bi našli podpornega sistema za ravnanje z depresijo

    nobenega dvoma ni, da se lahko vaš življenjski slog vpliva na vaše zdravje . Sprejetje zdravemu načinu življenja , je pomemben del zdravljenja depresije

    Če želite izvedeti več o depresiji in izboljšati svoje zdravje , obiščite naslednje povezave : .

  • Bo spreminjanje moja prehrana vpliva na moje depresije ?
  • Zakaj sem depresiven ?
  • Kaj moram storiti, če imam depresijo ?
  • Zeliščna zdravila za depresijo