Kako dolgo naj psihoterapije traja ?
Psihoterapija, kot antidepresiv , ne deluje takoj. Nekateri ljudje začeli počutiti bolje takoj. Za večino ljudi , saj traja od 6 do 10 tednov, da začnete počutiti bolje . Običajno zdravljenje traja od 8 do 20 obiskov . Dolgotrajna ali vzdrževanjem , lahko psihoterapija potrebno .
Več kot 50 % ljudi, ki uporabljajo psihoterapijo za blago do zmerno depresijo počutijo bolje. Če se ne počutite nič bolje v 6 tednih , ali če niste popolnoma bolje v 12 tednih , se posvetujte s svojim zdravnikom o drugih oblikah zdravljenja .