Da bi dosegli te cilje, spremembe življenjskega sloga - izboljšano prehrano in povečana telesna aktivnost - bodo prišli v poštev. Čeprav so na voljo zdravila, ki se navadno ne uporabljajo pri otrocih in mladostnikih. Poleg tega so kirurške drevoredi, rezervirano za posebne okoliščine - mladostnikih, ki so izredno debeli in prej neuspešna v svojih prizadevanjih hujšanja. Ves čas zdravljenja, imejte v mislih, da so Prohtjev diete in tako imenovane hitre popravke nevarna za vašega otroka. Namesto, skupaj s svojim zdravstvenih storitev, lahko premaknete naprej z varnih, učinkovitih taktik teža upravljanja.
Torej, kaj spremembe življenjskega sloga, ali zdrave navade, so povezani z dobili premoč na otrokovo težo?
Uspeh pri zdravih navad
zatiskajo oči, da otrokovo odvečno težo in načrtovanja, da se obravnava kasneje pomeni, da bo on ali ona se soočajo bitko z lestvice tudi v odrasli dobi. Prekomerno telesno težo mladostniki imajo 70 odstotkov možnosti, da debelih ali prekomerno težo odraslega [vir: US Department of Health & Human Services].
Najboljši čas, da poskusite obrniti stvari na bolje, je prav zdaj. In jih lahko najdete motivacijo tako, da pogled na statistiko iz druge strani. Vzemite eno študijo, ki jo je National Institutes of Health (NIH) in Univerzi Harvard. Raziskovalci pa so pokazale, da ko prekomerno telesno težo dekleta iz študijske skupine 110.000 shujšala pred odraščanjem, niso samo izgubili kilogramov - so znižali tudi njihove možnosti za pridobivanje sladkorno boleznijo tipa 2 [vir: National Institutes of Health]
.
Dve najboljši korakov, potrebnih za pridobivanje vaš cilj je izboljšanje prehrane vašega otroka in povečati fizično aktivnost. Vaš ponudnik zdravstvenega varstva lahko dam podrobna navodila, toda v nadaljevanju so nekaj diet in dejavnosti predlogi, da boste začeli:.
[vir: Center za nadzor in preprečevanje bolezni].
Iščete druge
