5 slabih navad Break pred nosečnostjo
Slabe navade so težko prekiniti. Ampak, če razmišljate o porodu, je čas, da se zdravje dojenčka nad katerokoli izmed vaših preostalih škodljivih navad, kot sta kajenje in pitje. In če ste vedno želeli razlog za izvedbo novega, zdravega načina življenja, bi se težko pritisniti najti boljšo motivacijo.
Glavo je, da ne samo, da bo vaš dojenček hvala jih imajo boljši priložnost v razvoju normalno ploda, ampak svoje telo bo čutiti in videti bolje, preveč. (In kdo ve, morda celo prihranite nekaj denarja, ki ga preskoči cigarete in mojitos za nekaj časa.)
Torej, ali skušate zanositi ali če ste že pričakovali, ne pozabite na zdravje vašega otroka odvisno od vas. Preberite o izvedeti približno pet pomembnih navade, da bi prekinil pred svojo družino (in vaš trebuh), se začne širiti
5:. Sesanju na cigareto
Cigarete so slabo za več razlogov. Ne samo, da so pakirani z ogljikovim monoksidom, brez vonja plina, ki zmanjša sposobnost krvi za kroženje kisika po telesu, oni so tudi napolnjena z zasvoji nikotin, lepljive katranov da plašč pljuča, in oni so predhodniki emfizem in pljučnega raka [ ,,,0],Viri: Wise Geek; UPMC]. Sčasoma, kot so ljudje vdihavati dima iz cigarete in katran kopiči v pljučih, je število delujočih cilia v pljučih zmanjša. To je lahko zelo škodljiva za plod. To lahko prepreči potrebno količino kisika doseže otroka, pospešiti že hitro bitje srca, povečuje nevarnost spontanega splava, prezgodnjega in še rojstvih in bodoče težave s pljuči [vir: WebMD]. Alternativna nikotin viri niso nujno bolje za zdravje dojenčka. Torej, ko gre za kajenje in nosečnosti, moder in zdrava možnost je, da kick navado
4:. Vpijanjem (Ali Uživanje Vse rekreativna droga)
Pitje med nosečnostjo je sporna tema, še posebej, če gre za vrste alkohola in znesek. Ker so zdravstveni delavci nikoli niso dogovorili o varnih omejitev uživanja alkohola, je bolje, da je varno, kot žal.
Prav tako, glede na ameriški nosečnosti Association, alkohol zlahka prečkali ženske placento in potujejo neposredno v dojenčka telo. To v bistvu pomeni, da si služijo vašega nerojenega otroka alkoholna pijača. Ko se to zgodi, alkohol ima sposobnost, da povzroči sindrom ploda alkohola, splav, predčasno rojstvo ali mrtvorojenost, nizko porodno težo ali razvojne težave. [Vir: Medical News Today]
3: Noshing na Garbage
kar ješ, tako pravi pregovor. In zdaj, d
[1] 