Brskanje članek Kakšna je povprečna teens teža in višina? Kakšna je teža in višina povprečnega teen?
Pravilno razmerje med višino in težo je odvisna od velikosti telesa in razvoj. Sestavek vsako osebo telo je drugačna in najstnikom, stopnja razvoja je tudi dejavnik pri ugotoviti povprečno razmerje med višino in težo. Razpon zdrava teža je glede na višino in količino kosti, mišice in maščobe v telesu.
Teens rastejo hitreje kot hormoni kick za sprožitev razvoju mišic in telesne mase, ki povzroči hitro fizične spremembe. To se ne zgodi vedno na proporcionalno stopnjo. Teens lahko rastejo toliko kot 10 palcev (25 cm.) V teh letih. Povečanje mišične mase, maščobe in kosti povzroča hitro pridobivanje telesne teže, in tisto, kar je pomembno pri izračunu primerne višine in teže je delež sestave telesa.
Zdrav razpon teže pri vseh starostih merimo z lestvico, imenovano indeks telesne mase (ITM). Ta formula meri količino telesne maščobe, ki temelji na višino in težo posameznika. ITM graf za najstnike (pod 20 let) se razlikuje od odraslih grafikonu saj, kot najstniki gredo skozi puberteto količino telesne maščobe sprememb in je različen za dekleta in fante. Body Mass izračuni za najstnike so specifični za starost in spol. ITM graf za najstnike uporablja percentile, da ugotovi, če je delež med višino in težo v povprečju za starostno skupino in skupino spolov. 50. percentil se šteje, da je v povprečju v odnosu do drugih najstnikov v tej starostni skupini. BMI percentil so kazalci stopnje rasti in kadar teen stoji v primerjavi z drugimi enake starosti in spola. Teen velja podhranjenih če on ali ona je pod 5. percentilo in prekomerno telesno težo pri nad 85. percentilo.
Zdravi spremembe razpon teže kot najstnik raste, in da se lahko spremeni vsak mesec, in na drugačen mera za vsak spol.