Pred prehodom na, sperite noge v vaši kadi ali bazena, odstranite odvečno piling stopal . Za ta spa občutek, mikrovalovna vlažno brisačo za 15 sekund in jo uporabite za čiščenje off noge. ! To boste počutili tako dobro, morda celo daste napitnino
5: Buff
žulji so področja, na nogah - ponavadi najdemo okoli pete, blazinice stopala in na strani od big toe - če je koža otrdelo zaradi nenehnega pritiska in trenja. Športnik, kot tekač ali plesalka, bodo imeli žulji zahvaljujoč ustaljeno prakso. Podobno, obutev, kot so visoke pete ali ozkih čevljev imajo lahko enak učinek.
Za zdravljenje žulji, imate nekaj možnosti. Obstajajo plovec ali kalusnega kamni, ki jih uporabljate, najbolje na vlažno kožo, da se zmehča calls in vse snags ali grobe popravke. Drugo orodje, da so nekatere ženske raje je datoteka stopala - podobno kalusa kamen, da ima malo več odrgnino na to, da zgladi kožo. (Lahko uporabite tudi ta orodja le vzeti odmrlo kožo off petami.), Glede na to, kaj boste uporabili, se ustavite, če boli, ali če ste odmor kožo.
Ključno je, da bi olajšali callused območje, ne odstranite ali prestregla calls. Poleg tveganju okužbe, žulji, vendar neprivlačen, varovati naše noge. Ob stran, da je zaščitna plast kot dajanje otroška koža na soncu brez SPF; je koža občutljiva. Sem se naučila to lekcijo na težji način, ko sem imel pedikuro (in dobil moji žulji obrito) dan pred tekmo tenis. Ne spomnim se, če sem zmagal ali izgubil, vendar se spomnim hobbling v kopalnico, tisti večer, da vpijejo moje novo blistered noge
6:. Navlažijo
Ta korak je precej preprost, vendar pomemben in se počuti odlično: Vtrite lepo gosto kremo stopala ali losjona na vaše noge in noge, ki se gibljejo v gibanju navzgor, lepo dotik je, da dodate nekaj kapljic olja poprove mete z losjonom za tingly občutek. Poleg tega, lahko najdete pete kreme s karitejevim maslom
Za še več hidratacije, poskusite z masko za noge, podobno masko obraza z eno izjemo -. Po uporabi masko, si običajno želijo zaviti noge v folijo ali plastične baggies medtem masko kompleti! - vsekakor ni nekaj, kar si naredil s tvojim obrazom
Tu lahko najdete različne izdelke na drogerija ali lepotno trgovini. Ali pa za domače maske, mešanica nekaj kumare, z limoninim sokom in olivnim oljem. Put enake dele zmesi v dveh baggies, potisnite noge v in se sprostite
Po 10 min