Zaščita vaše kože pomeni tudi, da bo še vedno čist. Dalje, bomo pogled na odnos med čisto kožo in gladko kožo
4:. Naj bo vaša koža Clean
Če želite gladko kožo, boste morali imeti čisto kožo, preveč. Umivanju obraza dvakrat na dan s toplo vodo, čisto pranje krpo in milom ali čistilom odstranjuje umazanijo in olja in ohranja vašo kožo zdravo [vir: Ameriško združenje Skin].
Bodite nežni pri čiščenju vaše kože, če vas želijo, da ostane gladka, čeprav. Izogibajte močna, razmaščevanje mila, in omejiti čas, ki ga preživijo v kadi ali pod prho. Natančno britje uporabo mazalno gel ali peno, in osušite z brisačo po čiščenju, namesto da bi brisal - to bo ohranilo nekaj vlage na svoji koži. [Vir: Mayo Clinic]
Prav tako poskrbite, da boste ne " t pretiravajte. Medtem ko je to potrebno za dobro higieno, umivanje kože prepogosto, še posebej svoje roke, lahko povzroči poškodbe. Mila in detergenti, so med najbolj škodljivih stvari, ki jih rutinsko dajejo na našo kožo. Torej, poglej za najbolj nežnih mil, ki jih lahko najdete in jih redno uporablja, ampak premišljeno.
Nato bomo pogledali, kako zamenjati nekaj vlage vaša koža izgubi pri pranju in drugih dnevnih aktivnosti.
3: Navlažijo
Vaša koža je sestavljena iz treh različnih plasti: povrhnjice, ali zunanjega sloja vaše kože; dermis, srednji sloj, ki vsebuje krvne žile, živčne končiče in nafte in znojnice; in podkožju, ki je večinoma narejen iz maščobe in vsebuje vaše lasne mešičke. Vlažilci pomaga, da je vrhnja plast zadrži vlago. - In to ohranja kožo gladko, preveč
Najboljši čas, da uporablja vlažilno kremo, je takoj, ko stopiš ven iz tuš ali kad. Z vaša koža še vlažna, uporablja vlažilno kremo, da bo vaša koža obdržati to vlago v lahko uporablja tudi po tem, ko si umijte roke in preden greste na prostem, za dalj časa v hladnem vremenu.. [Vir: Mayo Clinic]
Poskrbite, da izberete prave vrste vlažilno kremo za vaš tip kože. Na vodni osnovi vlažilci so v redu za kožo, ki je niti preveč suh niti preveč mastna. Če imate suho kožo, lahko težji, vlažilec na oljni osnovi je to potrebno, saj ne bo izhlapi. Mastna koža še vedno potrebuje vlaženje, vendar se prepričajte, da izberete vlažilec na vodni osnovi, ki ne bo blokiral pore vaše kože; poglej za besedo " nekomedogen " na etiketi.
Če ste ob skrbi za vašo kožo, ampak ignoriranje preostanek zdravje vašega telesa, potem ste izgubili
