Tradicionalni savna je nespremenjeno že stoletja, vendar če ste srbenje za nekaj več high-tech, lahko vedno Svući za infrardeči savni. Cilj je še vedno enak: prenašanje vročine na človeško telo, le namesto odvisno od vročih kamnih, neposredno greje kopalkama z infrardečo svetlobo. Zagovorniki te tehnologije trdijo, da infrardeči zagotavlja vrhunsko savno izkušnje, saj je infrardeče sevanje prodre globlje v kosteh in mišičnega tkiva. Trdijo tudi, da je seja IR zaupala vse koristne vidike sončne svetlobe, samo brez vseh mehurji in kožnega raka je.
Toda vrnimo se k tradicionalni savni in vrgel malo več vode na kiuas, se smo? Kaj vse to potenje naredite za svoje zdravje?
Savne in Vaš Sweat
Parni kopanje je resnično starodavni običaj, ki sega v prvih nomadskih plemen. Kot človeška kultura zrasla kot plevela okoli naših fizičnih potreb, pojem osebno higieno združili s tistimi o čistosti in preobrazbe. Odvisno od tega, kje ste prihajajo iz, nekaj časa v savni lahko zdravi ne le bolečine ali napetost, ampak tudi duhovno onesnaževanje.
Še sredi vseh prepletenih trt v folklore in placebo učinek, tetivi solidno medicinska znanost podpira idejo, da, ja, malo časa v savni je čas dobro porabljen. . Znojenje, ne glede na to, kako škodljiva za razgovor za službo, je del zdravega življenja
To je, kako to gre dol: vročina sproži občutljive končičev živčnih da javnost nevrotransmiterja acetilholina, ki brcne 2,3 milijona znojnice v akcijo. V teku na 15-minutno savno, lahko povprečen človek pričakoval, da shed malo več kot 4 skodelice (1 liter) znoja. Vaše telo počne to za nadzor telesne temperature.
Potenje, kot uriniranju, je oblika izločanja in vse oblike izločanja pomoč, da rešimo telo odpadkov in /ali strupov (čeprav je včasih mimogrede). Domiselne bitja, da smo, to dejstvo pogosto vodi v sumljive in dokončno napačnih predstav, ki krvavijo ali doživljajo gibanje črevesja lahko ozdravi vsak fizični, duševni in duhovni bolezen.
Prav tako ideja potenje ven svoje težave sega do antičnih časov, a kaj znanost reči? Leta 2005 je ameriški Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je pokazala, da je težka znoj vsebuje le sledove telesnih t
