Tu je na domu sredstvo za gube, ki se lahko zdijo manj dosegljiva kot čarobno anti-aging tabletke: Zmanjšajte gube z zmanjšanjem svojega količino stresa in povečanje vaše količino spanja. Ni problem, kajne?
Večina odraslih je treba prizadevati za sedem do devet ur spanja vsako noč. Ko si spal, vaše telo proizvaja človeški rastni hormon (HGH), ki je lastno orodje, anti-aging telesa. HGH pomaga telesu ohranjati zdravo tkivo, vključno z vašo kožo. Ko ne boste dobili dovolj spanja, telo se odzove s proizvodnjo stresnega hormona kortizola, in kortizola moti, kako je organ sposoben sam vzdrževati. Preveč kortizola, in vaša koža lahko postane suha, kakor tudi bolj dovzetni za okužbe, bolj dovzetni za poškodbe od sonca in zato bolj dovzetni za gube.
Najbolje, da s preveč stresa, in vaša koža postane tudi tanjša in šibkejši, kombinacija, ki naj bi se izgubila bitko proti težnosti.
Zaščita vaše kože pred soncem je ultravijolični (UV) žarki, je eden od najboljših načinov za preprečevanje prezgodnje staranje. Poglej za zaščito pred soncem širokega spektra s SPF 25 do 30 za najboljšo zaščito pred tako ultravijoličnim A (UVA) in ultravijolične B (UVB) žarki. Za tiste med nami, ki si želijo malo več od njihovega zaščito pred soncem, nekateri sončne kreme vsebujejo kože-okrepitev, kolagen regeneracijo sestavin, kot so vitamin E in sojinimi izoflavoni. Poiščite pravo zaščito pred soncem za vas, in se uporabljajo velikodušno ves dan.
In medtem ko bo za zaščito pred soncem pomaga preprečevati prezgodnje gubanje s sončnimi UV-žarki, lahko vlažilec pomaga zmanjšati videz gub morda že imajo. Vlažilci imajo lastnosti, Plumping kože in začasno izpolnite gub z vlago (in nekateri z beljakovinami, kot so kolagen ali keratin), hkrati pa izboljšuje splošno zdravje vaše kože.
