Brskanje članek je mleko dobro za akne? Je mleko dobro za akne?
Got mleko? To počne s telesno dobro - vsaj, da je tisto, kar smo že povedali. Toda, ko gre za akne, ki ne sme biti tako. Acne prizadene 98 odstotkov ljudi, starih med 16 in 18 let, vendar pa študije kažejo, da lahko omejevanje vnosa mleka in drugih mlečnih izdelkov pomaga ohraniti breakouts pod nadzorom - zlasti pri najstnikih [vir: Adebamowo].
Starši pogosto spodbujajo svoje otroke piti mleko - po vsem, je veliko kalcija, ki spodbuja zdrav razvoj kosti. Vendar mleko je tudi veliko hormonov, in študija 1996 je pokazala povezavo med temi hormonov in najstniško akne [vir: Adebamowo]. Mleko vsebuje hormone, ker so krave za proizvodnjo mleka skoraj vedno noseča. Na vrhu, da so mnogi krave injicirali rastnih hormonov na redni osnovi, tako da lahko proizvajajo večje količine mleka [vir: The Independent]. Teens so že nagnjeni k aknam zaradi sprememb v svojih hormonov, ki se zgodijo v puberteti - te spremembe so eden od glavnih vzrokov za akne [vir: WebMD]. Dodajanje hormon nasičena mleko v mešanici lahko izbruhnejo celo bolj verjetno. Mleko vsebuje veliko sladkorja in maščob tudi - dveh sestavin, ki se lahko poslabšajo akne [vir: TIME].
Obstaja veliko zavajajočih mitov, da nekatera živila - kot so čokolada, arašidi in mastno hrano - povzročajo akne . Ampak sedaj, mleko in mlečni izdelki so le živila, ki so bili povezani z breakouts. Če želite prebrati več o povezavi med mlekom in akne, glejte povezave na naslednji strani.