Ko ljudje zadeti svoje 40s, koža proizvaja tudi manj olja, kot ga je prej storil. To bo povzročilo, vaša koža bo suha kot prej, tako da, če se uporablja za umijte obraz dvakrat na dan, boste morda želeli preklopiti na samo pranje ponoči. Čiščenje lahko izsuši kožo še bolj, tako da uporabite hiter pljusk vode, da se zbudiš zjutraj, in shranite uporabljate čistilo za odstranjevanje umazanije in ličila za konec dneva. Prav tako se prepričajte, da uporabite vlažilno pozneje. - To lahko pomaga upočasniti proces staranja
Druga koža starost dejavnik, paziti je ton vaše kože. Vaš morda opazili, kot boš starejši, da je pigmentacija v vaši koži ni tako, čeprav je bilo včasih, ali pa da imate majhne, temne lise na koži, ki so bile prej ni bilo. Včasih besedilu sončnih peg, ti mali temne kolobarje spominjajo pege in se jih ne sme zamenjevati s moli.
Zdaj, ko veš, kaj iskati v starosti vaše kože, preberite na izvedeti, kako, da te dejavnike v zaliv.
Določanje Vaša koža Age
Če ste zaskrbljeni o tem, kako vaša koža se stara, prepričani, da je velik del usode vaše kože pod vašim nadzorom. Starost koža se določi z oceno številne izbire življenjskega sloga, kot so prehrana, telesna dejavnost, uživanje alkohola, kajenje in izpostavljenosti soncu.
Koliko časa je vaša koža preživi nezaščiten na soncu ima veliko opraviti s tem, kako hitro vaša koža stara. Sonce lahko povzroči karkoli od zmanjšanja kolagena za neenakomeren ten kože, zato se prepričajte, da uporabite za zaščito pred soncem v vsakem trenutku, ko ste na prostem. Tudi stres lahko svoj davek na vaši koži. Stres proizvaja hormon kortizol, ki ima tendenco, da zmanjšajo proizvodnjo kolagena [vir: Preprečevanje].
Če želite, da vaša koža videti mlade, lahko jeste uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem, zelenjavo in nenasičenih maščob. Živila, bogata z kot omega-3 maščobnih kislin, na primer, kot so ribe in oreščki, so še posebej koristno za ljudi s suho kožo [vir: University of Maryland]. Vaja pomaga vaši koži, tudi s spodbujanjem pretoka kisika, da ostane trdna [vire: Janeš].
Večina virov, ki dodeli številko vaše kože, starosti, bo upoštevala vaš življenjski slog in nato svetuje za nego kože, ki temelji o tem, kaj desetletje starosti vaša koža pade v. Če je vaša koža v svojih 20-ih ali 30-ih - ne glede na to, kaj je tvoj resnična starost je - boste želeli, da se osredotoči na preprečevanje znakov staranja. Če je vaša koža starejši
