Sladkor in vaša koža
pecivo, piškote in sladkarije so slabo za vaše pasu - in vaša polt. Nicholas Perricone, MD, najbolje prodajani avtor Wrinkle Cure Ko je vaš trni krvnega sladkorja, običajno po jeste ogljikovih hidratov težka obrok, kot so testenine, vaše telo postane vneta. To vnetje vpliva na vse organe - srce, pljuča in Glycation se nanaša na postopek, ki se pojavi, če se sladkor katere koli vrste prebavi in sprošča glukozo v krvni obtok. Sladkor pa se pritrdi na kolagen, s proteinskih vlaken, ki ohranja kožo gladko, čvrsto in elastično. Ko je kolagen obtežene z glukozo, postane tog in neprilagodljiv. To pomeni, da je vaša koža je bolj verjetno, da sag in razvoj gube - dve stvari, nobena ženska ne želi Vaša koža ima tri vrste kolagena in glukoze slabi tip III, najmočnejša in najbolj trpežna. kolagena, zaradi česar koža videti manj prožna. Visoka raven glukoze lahko izsuši kožo, zaradi česar je bolj verjetno koža gubam. To je razlog, zakaj diabetiki pogosto trpijo zaradi suhih, dolgočasno polti. Nekatere študije celo kažejo, da visoke ravni krvnega sladkorja zmanjša za zaščito kože antioksidante, da pustite bolj dovzetni za poškodbe sonca. Čeprav so bomboni videti kot največjih prehrane grehov, ko gre za vaša koža lahko vsi ogljikovi hidrati uničijo. Če jeste svetlobe testenine solata za kosilo, vaše telo pretvarja, da sladkor, in včasih je količina sladkorja je primerljiva z vašo najljubšo čokoladico. Cela zrna se nagibajo k prebavi počasneje kot beli riž, kruh in testenine, kar pomeni, da je vaša koža ni zadel s toliko glukoze naenkrat
in The Perricone recept
pojasnjuje, zakaj lahko prehrana z nizko vsebnostjo sladkorja je najboljši način, da dobite lepo kožo, ki jo želite. In to ne samo sladice - testenine, kruh in krekerji lahko povzročajo težave s kožo, kot tudi. Dr Perricone deli njegovo kožo zdrava pamet o učinkih ima sladkor na obrazu, zakaj je lahko nekaj diet zamenjave dati vaše polti naraven dvigala in ki naj bi zdrava hrana lahko povzroči velike težave.
Vnetje
kožo - in lahko povzroči rdečico, oteklino in stres. Običajno, vnetje pove telo, da je nekaj narobe in spodbuja imunski odziv sistema, če pa je vnetje kronično, imunski sistem celice so dosledno patruljirajo telo, povzroča več škode kot koristi. To imunski odziv lahko močno vpliva na tonus kože in teksturo.
Glycation
Sladkor in Gube
To ni samo Sladice
[1] 