5 Domov revizijah za Gingivitis

dico, ki pomaga uničiti bakterije, ki povzročajo zobne obloge in vnetje dlesni. V šestmesečnem kliničnem preskušanju, izpiranje z ustno vodico, ki vsebuje eterična olja (kot Listerine antiseptične ali Dr. Tichenor ji) zmanjša nabiranje med zobozdravnik obiskov [vir: Charles, et al]. Ta eterična olja zdrs med zobmi ubiti bakterije, ki se izmikali zobno ščetko in zobne nitke rutino. Ista študija je tudi pokazala, da je ustna voda s klorheksidina antiplaque in antigingivitis dejavnost, lahko pa se obarva zobe

Če imate težave pri pridobivanju nitko med zobe, ustno vodico je učinkovit runner-up način odstranjevanja bakterij. - vendar zobne nitke in ustna dela najbolje, če delajo skupaj

S svojim umivalnik rutinsko navzdol, lahko začnete vaditi teh naslednjih pravnih sredstev, ki pomagajo v boju proti gingivitis
2:.. Smart vedenje

Nekje med 75 in 85 odstotkov odraslih Američanov razvije vnetje dlesni, in napreduje do zmerne do hude parodontalno na 30 odstotkov prebivalstva [virov: Adha, Sutton]. Daleč najpogostejši vzrok je slaba ustna higiena. Vzpostavitev redno krtačenje in nitkanje rutinskega kosi vaše možnosti za pridobivanje bolezni dlesni. Vendar pa lahko nekateri vedenja lifestyle poveča tveganje. Ti dejavniki tveganja so:

Slaba prehrana - Slaba prehrana zmanjšuje sposobnost vašega telesa za boj proti off osvajačkom mikrobe, vključno z mikrobi, ki povzročajo vnetje dlesni. Nekatere izbire živil neposredno vplivajo na zobe, preveč. Sladke jedi držijo kot lepilo na zobno sklenino in privabiti in krme bakterije v ustih; živila z visoko kislino jesti zunaj zobno sklenino

Stres -. Tako kot slaba prehrana, stres znižuje imunost in daje bakterijam boljše možnosti za rast v ustih. Stres lahko zmoti tudi vaše rutine, ki povzroča, da preskočite ščetkanje in nitkanje.

Izboljšanje zdravja s pametno izbiro hrane in ustavljanje nezdrave navade, kot so kajenje še dolgo pot proti preprečuje gingivitis. Ampak tam je še en korak
1:. Obiščite svojega zobozdravnika

Tudi če ste vzeli izredno dobro skrbi za zobe in dlesni doma, boste še vedno morali obiskati svojega zobozdravnika dvakrat letno. Če imate dejavnike tveganja za razvoj vnetja dlesni, kot so sladkorna bolezen, kajenje ali družinsko anamnezo bolezni dlesni, boste morda morali iti bolj pogosto. Strokovno čiščenje v pisarni svojega zobozdravnika je znebil oblog, ki se vam lahko rutinska ščetkanje in nitkanje zamudili, in to je edini način za ods

Page [1] [2] [3] [4]