Next up:. Kaj lahko pričakujete med ayurveda zdravljenje.
Ayurveda Zdravljenje
Ko greste videli ayurvedsko zdravnika, je prva stvar, on ali ona bo storiti, je vzpostaviti svoje doše, ki vam postavljajo vprašanja o vaši prehrani, navade in nedavne bolezni, in s preverjanjem zobe, jezik, kože, oči in sestave telesa [vir: Callender]. .The zdravnik lahko preverite tudi urinu, blatu, govor, glas in pulz
Ko je zdravnik ustanovljene vaše doše in pregledani vaši simptomi , bo prikrojil svoja priporočila za stvari, kot so prehrana, telesna dejavnost, meditacijo in se razteza na vaše doše.
Po ajurvedski tradiciji nekatera živila spodbujajo notranjo harmonijo za nekatere doš, medtem ko drugi lahko ustvarijo neravnovesje. Podobno, vsak Dosha ima priporočeno shemo vadbe. Živahno vata, na primer, bo svetoval storiti mirnejši oblike vadbe, kot so hoja ali majhnim vplivom jogging ker se lahko počasno kaphas lahko rekel, da prevzamejo tenis ali squash [vir: ajurvedo za vas]. Vaš zdravnik lahko predpiše tudi eden izmed več kot 600 zeliščnih formul, ki se uporabljajo v ajurvedski medicini.
Poleg priporočanjem sprememb v vaši prehrani, načinu življenja in navade, vaš zdravnik lahko tudi Priporočamo vam opravi pet del osvoboditi imenuje panchakarma znebiti svoje telo strupov. Za pripravo telo, ki ste jo dobili dnevni masažno olje, imenovano snehan premakniti toksine proti prebavil sledi svedana ali znojenje, v medikamentne para soba . Po tri do sedem dni, da boš začeti panchakama, ki lahko vključuje enega ali več naslednjih petih postopkov:
