Detox Metoda Best: You
Zdi se, da povsod zavijete, ljudje so brenčanje okoli detox. Trg se je odzval z jeza obliži stopala, specialnih čaje, zelišča, tablete, debelega cleansings in nešteto dietnih načrtov, vsi trdijo, da očisti vaš sistem. To je privedlo do zmede in seveda tveganja za morebitno škodo. Kaj je namen čiščenja ali razstrupljanja in kdo jo potrebuje? Več vprašanj obkrožajo ta rastoči segment zdravstvenega in dodatek industrije.
Telo je dobila številne mehanizme, da se očisti in se nenehno odpravljanje odpadkov. Ker je telo energije, stranskih proizvodov v procesu energetskega treba odpraviti. Pomislite log gorenja v kaminu. Kot lesa opekline, se toplotna energija dana off. Pepel so ostala kot ostanki tega procesa. Telo ima več organov, ki razstrupljajo " pepelom " presnove, in sicer jeter, ledvic, pljuč in kože. Za telo počutijo najboljše, ti organi morajo biti dobro deluje ves čas. Kot zdravje koli od razstrupljajoča orgle upada, zdravje celega telesa cepiči tudi.
Jetra se šteje, da je primarni razstrupljanje organov. To je nenehno odpravljanje kemikalije iz dneva v dan funkcij v telesu, pa tudi zdravil, alkohola ali drugih toksinov. Ko se jetra predelajo neko kemikalijo ali toksin, je nato preselil v črevesju, ki se izloči skozi blatu. Obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da podprejo ta proces.
Morda najpomembnejše, telo potrebuje veliko zelenjave (vsaj 3 obroke na dan). Brokoli, cvetača, ohrovt, brstični ohrovt in druge veggies pomagajo jetra, ko se premika kemikalij in toksinov skozi normalni proces razstrupljanja. To spodbuja tudi hormonsko ravnovesje in preprečevanje raka. Izogibanje zaprtost je prav tako pomembna. Če so črevesje zaprt, so toksini, ki bi se sicer izločajo ostane v stagnira debelega črevesa. Toksini, ki sedijo v debelem črevesu predolgo, se lahko ponovno absorbirajo, kar povzroča jetra ponoviti razstrupljanje, izgnal veliko energije organa je. Extra vlaknine iz sadja in zelenjave, je pravzaprav del detox načrta v telesu, saj pomaga, da se veže odvečne toksine in jih potegnite iz črevesja.
pljuča in ledvice so tudi glavni akterji na razstrupljanje. Ledvice neprestano filtrirajo kri, z delom, kar so filtriranje postaja urin. Telo je skoraj 75 odstotkov vode. Hidracija je pomembno za celice v telesu za komunikacijo, ampak tudi za pomoč jasno iz odpadkov telo ne potrebuje več. Ledvice lahko poškodujejo skozi kronično visokim krvnim tl
[1] 