The Best Detox Metoda: You

vni način pridobiti nadzor nad svojim zdravjem. Vaja je lahko eden od najcenejših in najbolj varnih načinov za boj proti stresu. Zeleni čaj vsebuje theanine sestavin, ki pomaga sprostiti um [Vir: Kimura, Lu]. Naša telesa so nenehno izpostavljeni morebitnim toksinov. Če so naše prehrane in življenjskega sloga navade niso v dobri formi, bo oslabljena naša sposobnost za obravnavo teh toksinov. Ker je izpostavljenost okolja toksin žal zdaj šteje za del življenja, moramo vaditi skrbnost pri preprečevanju dodatno izpostavljenost. To pomeni, da je treba ravnanje z vsemi kemikalijami storiti zelo previdno, in nihče je treba dovoliti, da se dotikajo kože. Razmislite o izogibanju deodoranta zaradi vsebnosti aluminija.

Čeprav močno razpravljali, mnogi zdravniki menijo, da aluminij ne bi bilo treba dati na ali v telesu. Izogibajte se s srebrnimi zalivkami, ki so dejansko 50 odstotkov živega srebra, in veljajo za nevarne [Vir: Reuters]. Zdaj obstajajo druge možnosti za zalivke, ki se šteje za veliko varnejši. Prosimo, da preberete informacije v zvezi s plastiko. Plastika je tudi zelo veliko del vsakdanjega življenja in jih je treba uporabiti zmerno, da se prepreči nadaljnje izpostavljenosti toksina.

Splošne navade dan za dnem lifestyle omogočajo telesu, da se zagotovijo vse detox večina od nas bo kdaj potrebovali. Vsak dan telo deluje tako, da se očisti. Daj mu je hrana, voda, počitek in sonce, ki jo potrebuje.

Za več informacij o metodah detox, glejte naslednjo stran.