Ready to jasno iz teh strupov? Naučite se, kako detox svoje organe na naslednji strani.
Razstrupljanje vaših organov
Obstaja veliko preprostih načinov, da pomagajo detox svoje organe. Ustrezna sunshine pomaga povečati raven vitamina D, ki podpira več organov. Redno uživanje česna in koriander lahko tudi koristno za detox [Vir: Omura, Lee, Cha]. Ta hranila so preprosti, poceni in se lahko zaužijejo v različnih okusnih jedi. Starodavni nauk iz Indije Predlagam dodal limonine zagozde za toplo vodo ali čaj zjutraj na detox. Obstajajo lahko malo znanost za ta koncept, vendar je to varno in poceni, in mnogi bolniki poročajo občutek izboljšave. Odprava sladkorja in junk hrane pomaga telo detox jih ne zamašijo normalno biokemijo z junk. Večina predpakirana živila so-živilski kot izdelke, ki so odvzeto vseh hranil. So bili dodani konzervansi, ki jih je težko na črevesju in bi dodatno delo za jetra.
Vaja je odličen način, da bi telo detox. Ko naše telo premikati, se limfni sistem (igra imunski sistem, del filtrirni sistem) stimulirano v krvnem obtoku. Z redno telesno, limfni sistem nenehno črpanje fluida preko svojih kanalov, ki zagotavlja dodatno filtracijo krvi. Limfni sistem bi lahko pomagal tudi s suho ščetkanje kože, ki teče ščetko nad rok, nog in nazaj spodbuditi limfnih kanalov pod kožo. Ščetkanje kože lahko ali pa ne zagotavljajo veliko koristi za razstrupljanje, vendar krtače so na voljo, poceni in lahko rahlo obnoviti staro, suha koža. Znoj je še ena metoda za razstrupljanje. To je poleg koristi srca, krvnega tlaka, kosti in gradbenega moč vadbe.
Stres dejansko lahko omeji sposobnost telesa za razstrupljanje. Telo se na ravnanje stres v kratkih spurts, ne week- ali enomesečno bremen danes. Povezava med stresom in naša čustva lahko ogromno breme na telesu. Kronični stres lahko vpliva na krvni sladkor, motnje spanja in celo zmanjšala celovitost črevesja. Uravnoteženje stres je gla
