Domov revizijah za zadrževanja vode
Če se počutite, kot Goodyear Balon v okolici " ta čas " v mesecu, se pridružite milijonom drugih žensk, ki čutijo enako. Zadrževanje vode je del predmenstrualnega sindroma (PMS) paketa. V tem času lahko hormonska nihanja povzročijo opustošenje v ženskem telesu. Pri nekaterih ženskah je mesečni dvig estrogena prižge pipo za hormona aldosterona. Aldosteron, po drugi strani povzroča ledvice za ohranitev tekočine in žensko, da nenadoma pridobijo nekaj napolnjenih z vodo funtov.
Čeprav PMS je glavni vzrok za zadrževanje vode pri ženskah, zadrževanje vode za moške in ženske lahko Prav tako je treba v zvezi s težavami z ledvicami, tako resna (bolezen ledvic) in samoumevna (ni pitna dovolj vode). Srce, jetra, ali ščitnico okvare lahko prav tako igrajo vlogo pri zadrževanja vode. In, seveda, lahko jedo preveč slana hrana vključite vaše telo v rezervoar za vodo za shranjevanje.
Hvala za učinke gravitacije, zadrži vodo nagiba k jugu in bazen pritekale v stopal, gležnjev in nog Čeprav ni površina telesa imunski. Poskusite dvigniti noge pogosto. Če trpite zaradi občasnega napihnjenosti kravo občutek zaradi PMS, jedo preveč, ali ne pitje dovolj vode, kuhinja je kraj, da si deflacijo. Daj ti domača sredstva poskusite pregnati nekatere od teh dodatnih tekočin.
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe
1:. Izogibajte Salt
Približno takrat, ko ste pričakovali menstruacijo, drastično zmanjšati vnos soli. Zastajanje tekočine natrija poveča, tako da ne uporabljate shaker soli. In če recepti razpis za sol, poskusite povečati poper ali drugo začimbo namesto. Ampak, kar je najpomembnejše, zmanjšati na predelanih živil in hitre prehrane, ki so vsi zvrhano s soljo
2:. Jejte banane
Pojdi opica in zgrabi nekaj banan. Em rezina 'na žita, da napit
[1] 