Kako Treat utrujenost z aromaterapijo
Tako kot nekatere arome vas pomiri, drugi pa vas bo prebudil. Raziskovalci so ugotovili, da je to še posebej velja za evkaliptusa in bora. V začinjene arome nageljnovih žbic, bazilika, poper in cimet - in v manjši stopinj pačulija, limonske trave, in žajblja - druge aromaterapija poživila, ki zmanjšujejo zaspanost, razdražljivost, in glavobol. Več velikih Tokio podjetja krožijo limone, ciprese in poprovo prek svojih klimatskih in ogrevalnih sistemov obdržati zaposlene opozorilo.
stimulativne eterična olja so pokazale, da se prepreči upad pozornosti, ki običajno hits, ko delajo za trideset minut. Nageljnove žbice, cimet, limona, kardamom, janež in angelike delujejo kot stimulansi. Uporaba aromaterapije stimulansov je bolj zdrava za vas, kot uživanje poživil, kot so kava, ker vonjave zagotovil energijo, brez povzročanja adrenalin, ki sevov nadledvične žleze
Eterična olja za energijo:. Cimet, nageljnove žbice, ciprese, evkaliptusa, jelka, ingver, limona, limonske trave, poprova meta, rožmarin
Če želite izvedeti več o tem, Aromaterapija in drugih alternativnih zdravil, glejte:
Kathi Keville je direktor ameriške Herb združenja in urednica ameriške Herb Association četrtletno glasilo. Pisatelj, fotograf, svetovalec in učitelj specializirano za aromaterapijo in zelišč, za več kot 25 let, ki ga je napisal več knjig, vključno z aromaterapijo: The Complete Guide to Healing Art and
[1] 