Stari pripravljenosti, dihanje v papirnato vrečko , je verjel, da deluje na istem principu kot metodo-dih gospodarstvo. Tako poveča količino ogljikovega dioksida v krvi, in telo postane soočena z znebi, in pozabi na kolcanje.
Ta metoda je lahko bolj učinkovita, če izberete tistega, ki vsebuje magnezij, saj je mineral teži k zmanjšanju draženje in pomiriti živce. Ena ali dve tableti je treba skrbeti za kolcanje.
Če jeste hitro, ste verjetno niso temeljito žvečenje hrane, za katero se zdi, da povzroči kolcanje. In hitro ogenj hranjenje povzroča zrak priti do ujetih med kosi hrane, ki se lahko pobota vagusni živec. Chew namerno in sprejme manjše požirke pijač, da obdržite svoj dovod zraka na minimum.
Preobremenitev želodec s hrano je še en vzrok za kolcanje. Nekateri strokovnjaki teoretizirajo, da so kolcanje vašega telesa način vam pove, da prenehati jesti, da vaš prebavni sistem nima časa za obdelavo vso hrano, ki ste jo prisilno navzdol požiralnika.
Nekateri začimbe lahko dražijo sluznice požiralnika in želodca. Hkrati pa lahko povzroči tudi kisline iz želodca, da pronica v požiralnik. Ekstra kislina lahko prinese na kolcanje.
Kot začimbe, lahko alkoholne pijače povzroči hkratno draženje požiralnika in želodca. In čez čas, lahko prekomerno pitje poškoduje sluznico požiralnika. Stranke, kot so vrste nekateri študenti udeležijo, kjer so ljudje včasih upali, da uživajo veliko alkohola, kakor hitro je mogoče, lahko privede do akutne zaužitju. Prebavni sistem ne le postane razdražena, ki jih alkohol, vendar velike gulps o njej povzroči požiralnik hitro razširila, zaradi česar je kolcanje.
[1] [2]