alternativnih zdravil za anksioznost
tesnoba je telo in odziv uma nevarno ali mučen položaj. Vsakdo doživlja določeno stopnjo tesnobe v nekaj časa. Vendar pa lahko anksioznost pojavi vztrajno, pogosto sprožijo nejasnih pojmov grožnjo, in motijo pri običajnih dejavnostih. Ko se to zgodi, se imenuje anksiozne motnje.
Meditacija za anksioznost
Meditacija lahko pomaga ljudem s tesnobo, saj jih bo mirnejši in manj dovzetni za stres in napetost. Ljudje, ki opravljajo meditacijske vaje prevzamejo aktivno vlogo pri njihovem zdravljenju, so se naučili, kako utišati ali počistite um.
Različne klinične študije so pokazale, da je telo med meditacijo spremenjen na načine, ki so koristno za ljudi s tesnobo: Na primer, stopnja presnove kapljice in krvni tlak se zniža.
Raziskave so pokazale tudi, anksioznost zmanjšanje rezultate transcendentalne meditacije (TM), vrsto meditacije, ki se uporablja v ajurvedski medicini. Meditacija se lahko izvede večkrat na teden (tudi na dan) ali tik pred situacijo, tesnobe izzivalen, kot je med govorom
Tukaj je vzorec meditacija, ki se lahko izvajajo vsako jutro.:
Kdo Uporabe alternativni medicini? Po mejnik 1993 raziskave Harvard Medical School o alternativnih zdravil, več kot 25 odstotkov ljudi, ki z uporabo anksioznost nekonvencionalnih terapij, da bi našli olajšave. Ti najpogosteje sklicuje na sprostitvenih tehnik in vodene posnetkov.
Homeopatija za anksioznost
Homeopatsko zdravilo je še posebej obetavno za psiholoških stanj, kot so anksioznost. Zdravljenje stimulira sposobnost uma in telesa, da se vrnete na zdravo stanje. Homeopatija uporablja zelo razredčene odmerke naravnih snovi, ki bi prinesla na simptomi anksioznosti, če je dana v polni moči za zdravega človeka. Snovi, ki so iz rastlin, mineralov in živalskih virov.
Klasični homeopat individualizira pravno sredstvo za vsakega bolnika, je o
[1] 