Ko imate gripo, je lahko resnično vzeti si dal iz komisije. Na naslednji strani, bomo pogled na prvo od 14 domačih pravnih sredstev za lajšanje teh bolečin.
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe.
1. Get veliko počitka
načrtu za spanje, in sicer z jemanjem enostavno za nekaj dni. To ne bi smelo biti težko narediti, če upoštevamo utrujenost je eden od glavnih simptomov, zato ne boste počutili kot delaš veliko, razen ležali v postelji ali na kavču, anyway. Menijo, da je dober izgovor, da si je potreben odmor od vsakodnevnih stresov življenja. In če morate nujno še naprej delati, vsaj spat prej kot običajno, in poskušajo iti v pisarno malo kasneje zjutraj.
2. Vzemi aspirin, paracetamol ali ibuprofen
gripa je pogosto spremlja visoka vročina, ki lahko segajo od 102 do 106 stopinj Celzija. Lahko računate na doozy z glavobolom, preveč. Zniževanje vročine bo pomagalo preprečiti dehidracijo in bodo posekali na hudo, tresenje mrzlica, povezane s povišano telesno temperaturo. Na drugi strani, saj povišano telesno temperaturo, lahko dejansko pomaga vaše telo boriti napako, boste morda želeli poskusiti, da naj vročina svojo pot, če je varno za vas, da to storite. Aspirin in ibuprofen, so na splošno boljši pri lajšanju bolečine; paracetamol je najbolj učinkovita v boju proti kugi. Za seznam previdnostnih ukrepov, da bi pri uporabi over-the-counter analgetikov, kliknite tukaj.
3. Pijte, pijte, Pijte
To ne pomeni, alkoholne pijače, seveda. Vendar bo pitje veliko koli druge brezalkoholne, brez kofeina tekočino (kofein in alkohol tako delujejo kot diuretiki, ki dejansko povečujejo izgube tekočine), pomagajo ohraniti vam hidrirani in bo tudi tanke sluzničnih izločki. Gripa lahko povzroči izgubo apetita, vendar pacienti pogosto našli toplo, slano juho pr
