Skodelica vročega čaja, je samo še en način, da vaše tekočine, ki so tako bistvenega pomena, če imate gripo. Samo se prepričajte, da izberejo brez kofeina sort. Kofein je blag diuretik, kar je kontraproduktivno, če imate gripo, in si zagotovo ne želite, da se prebudil s potrebo po uporabi stranišča, ko morate svoj počitek!
Next, glej domača pravna sredstva iz vaš hladilnik.
bo vsak okus ali vrsto storiti. Samo piti veliko soka, tako da sami hidrirani in da si nekaj dodatne vitamine.
Lep limona lahko povzroči nagubano obraz, če zaužili surovi, vendar v vročo pijačo, bo limone ste nasmejan. Vroča limonada je bila uporabljena kot gripe sredstva od rimskih časov in je še vedno zelo cenjen v ljudskih tradicij New England. Limone, pri čemer je zelo kisla, pomaga, da sluznica neokusno, da bakterije in virusi. Limonino olje, ki daje soku svojo dišavo, je kot čudežno zdravilo, ki vsebuje protibakterijsko, protivirusno, protiglivično in protivnetne sestavine. Olje deluje tudi kot ekspektorans. Da bi se ta gripi borijo sadni napitek, postavite 1 sesekljan limone - koža, celuloze in vse - v 1 skodelico vrele vode. Medtem limoninih steeps za 5 minut, vdihavajte paro. Sev, dodamo med (po okusu) in uživajte. Pijte vroče limonade tri do štiri krat na dan skozi vaše bolezni.
Naprej, kaj začimbe lahko pomaga gripo.
Pepper je draži, vendar je to zoprno lastnost je plus za tiste, ki trpijo zaradi kašlja z gosto sluz. Razdražljiv last popra stimulira cirkulacijo in pretok sluzi. Postavite 1 žlička črnega popra v skodelico in sladkanje stvari z dodatkom 1 žlica medu. Napolnite z vrelo vodo, pustite, strma, za 10 do 15 minut, premešamo in požirek.
To je čas, da poskusite timijan, ko se sluznica polnjene, z glavo bolečine in telo je vroče s povišano telesno temperaturo. Čudovito dišeče, timijan razveseljuje čute (če lahko vonj, ko si bolan) in deluje kot močan ekspektorans in antiseptično, zahvaljujoč svoji ustanovni olja, timola. Z Cupping roke okoli vrč timijana čaja in dihanje v pare je timol določa, da delo prek vašega
