Uporabite pravih orodij. ADA priporoča mehko najlonsko ščetko z zaokroženim koncem, polirani ščetin. Trde ščetine (kot tudi ščetkanjem preveč trdo) lahko nosite stran sklenino, ki ščiti zobe in lahko tvorijo utore v zobe. Še več, brusni ščetine lahko poškoduje tudi razpisne dlesni, ki jih povzročajo umikati, ali potegnite proč od zob.
Get krtačo z glavo, ki je dovolj majhen, da dosežejo vse svoje zobe, še posebej tistih, v nazaj. Nekateri odrasli lahko dejansko raje uporabljate otrokom velikim čopičem. Ne skoparite z zobne ščetke, bodisi -. Zamenjati ščetko vsake tri mesece, ali prej, če so ščetine postane obrabljen, sklenjena, ali obrabljen
Ne skrbite dogaja hi-tech. Staromodno ročno zobno ščetko lahko prav tako učinkovito čiščenje zob kakor koli električne izdelka. Ampak, če je vaše ročne spretnosti ni do par ali mislite, da imajo za čiščenje zob igrača bo si umila več in bolj pogosto, lahko električna krtača je dobra ideja.
Uporabite fluorirane zobne paste. Izberite izdelek s tesnilom Ada je o sprejemu. Kaj je tako čudovitega fluorida? Združuje s mineralov v slini, da quot &; remineralize, " ali okrepiti, zobe, preprečuje karies pri otrocih in odraslih. Morda mislite, da ne boste dobili votline več, ampak kot boš starejši, vaše dlesni umaknili, izpostavlja korenine zob, kjer primanjkuje zaščitni premaz sklenine in so nagnjeni k tipu razpada znan kot koreninskih kariesa.
Poskusite tartar-kontroln
