7 Domov revizijah za slab apetit
"? Kaj misliš, da nisi lačen " Verjetno ste že slišali ta odgovor, ko izjavi, ni želje, da bi jedli. Medtem ko se lahko odgovor zveni kot godrnjav, je to razumljivo ena. Ljudje imajo fizične potrebe po hrani in prehrane, tako da, ko se tek ni, da je nekaj narobe ... in da vznemirja ljudi, ki jim ni vseeno zate.
A slab apetit lahko izhajajo iz številnih dejavnikov. Morda najbolj pogosti vzroki so čustveno vznemirjeni, živčnost, napetost, tesnoba ali depresija. Stresni dogodki, kot je izguba službe ali smrt v družini, lahko tudi apetit znižale. Bolezni, kot so gripe in akutnih okužb igrajo vlogo pri zmanjševanju apetita, tako kot sta anoreksija in utrujenost. Legalnih in nelegalnih drog, vključno z amfetamini, antibiotiki, kašlju in prehladu, kodein, morfin, in Demerol lahko cestnino na apetit. Včasih slabe prehranjevalne navade, kot so neprekinjeno snacking, lahko privede do slabega apetita pri obrokih. Slaba apetit je lahko tudi eden simptom resne bolezni.
Na srečo, za manjše primere slabega apetita, kuhinja je najboljše mesto, da bi našli domača pravna sredstva, da bi dobili apetit nazaj v prestavo.
Domov Pravna sredstva iz hladilnika
Bitter zelenicah. Mama je vedno rekel, da jedo vaše zelenice. Če bi vedela, da ne jedo pravilno, je lahko dodamo, pojej " grenka " zelenicah. Bitter zelenicah sestavljen iz arugula, radičem, Raątika, ohrovt, endivije, Zimska solata, mizuna, kislica, regrat, vodna kreša in rdečo /zeleno gorčice ... z drugimi besedami, vsi ti listi boste našli v fancy restavraciji solate. Spodbujanje prebavo je ime igre z grenkimi zelenice.
Prav poziv telo v izdelavo bolj prebavne sokove in prebavne encime. Bitter živila spodbujajo tudi žolčnika pogodbenim in sprostitev žolč, ki pomaga prodreti mastne hrane v dovolj majhnih delcev, ki lahko encimi lažje dokončajo jih zlom narazen za absorpcijo. To je pomembno zato, ker maščobe opravljajo esencialne maščobne kisline, kot so srčno-zdravo omega-3, skupaj z maščobi topnih vitaminov A, D, E in K ter karotenoidov, kot so beta karoten.
Domov revizijah iz Sink
Voda. Čudeži vode nikoli ne preneha. Voda pomaga nadzorovati apetit, še posebej, ko pijete svojo priporočenega dnevnega vnosa: 8 kozarcev! Ne škrt, tudi če se ne počutite, kot pitje.
Domov revizijah iz Spice Rack
kumino. Zgodnji Grki vedeli, kumina lahko pomiri želodčne težave in jo upora
[1] 