Pijte osem 6-unča kozarcev tekočine na dan. Ne samo, da boste zmanjšali Protin napade z umivanjem urata iz vašega sistema, vendar pa bo tudi pomagalo preprečiti ledvične kamne tvorjenje.
Izogibajte se alkoholu. To povzroča, da telo obdrži urata, dokončno ne-ne, če imate protin. Za let, so zdravniki opozarjali bolnikov, ki porabljajo prekomerne količine pijače lahko povzroči in poslabša protina, čeprav ti niso znanstvene dokaze za ta nasvet. To je vse spremenilo leta 2004, ko je študija raziskovalcev na Massachusetts General Hospital pokazala pitno pivo in alkohol dejansko poveča tveganje za nastanek protina. (Ampak rezultat še enega za cabernet množice: Ista študija je pokazala, da pitje vina ne zdi, da spodbujajo protina.)
Preverite vaše prehrane. Isti raziskovalci, ki so pokazali, da je alkohol sprožilec protin tudi potrjeni še dolgo v posesti prepričanje: Ljudje, ki jedo prehrane, bogate z mesom in morskimi sadeži, so bolj verjetno, da se razvije bolezen. (Ker riba je dobro za srce, se posvetujte z zdravnikom, koliko je varno, da v vaši prehrani vključiti.)
Tako kot alkohol, nekatere vrste mesa (posebej orgle mesa, kot so jetra, možgane, ledvice in priželjca ) in ribe (predvsem sardele, sleda in skuše) vsebuje velike količine purinov, kemikalij, ki razgrajujejo in tvorijo sečne kisline. Zdravniki uporablja za opozarjanje bolnikov, stran od vseh živil z veliko purinov, vključno z nekaterimi zelenjave, kot špinačo in grah. Toda ta študija je pokazala, da ljudje, ki jedo veliko zelenjave je zdelo, da znižajo svoje protina tveganje, da zelenjava ni več poguma. Enako se je izkazalo, da je res za ljudi, ki pijejo kozarec ali dva mleka z nizko vsebnostjo maščob, vsak dan. Zdravniki pravijo, da je, medtem ko prilagajanje vaše prehrane ne bo dela čudeže, lahko to vodi Protin napade na minimum.
Izogibajte nonprescription tablete za odvajanje vode in druge diuretike. Upočasni izločanje sečne kisline, ki se kopiči v krvi in povečuje tveganje za nastanek protina. Če vam je predpisal diuretike za drugo stanje, kot je visok krvni tlak, se prepričajte, da bo zdravnik vedel, da imate tendenco k napadom protina.
Ukvarjanje z izbruhi protina-Up
Čeprav je putika proizvaja brutalno bolečine je redko smrtno nevarna. Vendar pa je pogoj zahteva ustrezno diagnostiko in zdravljenje s strani zdravnika, ki lahko izključi druge vzroke za bolečine v skl
