Domov revizijah za Gout

epih in predpiše učinkovitih zdravil. Poleg tega dokazi kažejo, da lahko razvijajo protina znak, da ste ogroženi, za bolj resne bolezni, vključno z boleznimi srca. Ko ste videli s svojim zdravnikom, vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko naredite sami.

Ne dajajte težo na spoju. To ponavadi pomeni bivanje off noge, kolikor je mogoče, dokler epizoda mine. Vsako pritisk daš na spoju bo povečalo bolečino in morda še bolj poškoduje površino.

Naj skupno povišana. Pustite težo, pomaga zmanjšati vnetje z upočasnitvijo naval krvi na bolečem sklepu.

imobilizaciji spoj. Manj boste premakniti spoj, bo bolje, da se počutijo. Preprosto še vedno leži bo pomagal, čeprav boste morda želeli zgraditi opornico za oškodovane joint. Posvetujte se z zdravnikom, kako, ali pa se obrnite na priročnik za prvo pomoč.

Bodite nonprescription protivnetno. Vnetje povzroča otekanje, kar poslabša bolečino. Oba ibuprofen in aspirin so antiinflamatorike, vendar če se jemlje na nizkih ravneh, lahko aspirin dejansko narediti bolečina slabše. Tako dosegli za ibuprofen. Za seznam previdnostnih ukrepov, da bi pri uporabi over-the-counter analgetikov, kliknite tukaj.

Izogibajte ledu ali ogrevanje območje. Za razliko od drugih vrst bolečine, protin ne odziva dobro na vročini ali terapije z ledom. Na primer, lahko toplota ogrevalnega pad počutim dobro, vendar pa bo tudi pospeši cirkulacijo, kar bo povečalo vnetja, ki ga pošilja več belih krvničk na spoju. Po drugi strani pa kristali hitreje pri nizkih temperaturah, tako da imajo led. (Mimogrede, zdravniki menijo, da protin nagiba do stavke sklepov v rokah in nogah prav zaradi tega, ker so temperature telesa najnižja v okončinah.)

Nosite udobne čevlje. Slogi, ki ponujajo veliko prostora za prste so najboljša izbira. Čevelj z ozkim, koničastim toe škatlici prisili palec navznoter, kar lahko poslabša bolečino protina.
Alternativnimi terapijami

​​Herbal medicine. Zelišča lahko boriti proti vnetju in očisti strupov iz sklepov. Hudičev krempelj koren, gingerroot, Meadowsweet listi in flowertops in bele vrbe Lubje vse deluje kot protivnetnih zdravil, ki lahko lajšajo bolečine. (V resnici, aspirin vsebuje kemikalije, ki se sintetizira različica snovi najdemo v Meadowsweet in vrbe.) Drugi koristni zelišča vključujejo Boswellia (kadilo), papriko (kajenski) feverfew in lakrico.
^{© 2007 .
Meditacija in postopno sprostitev lahko pomaga olajšati bolečino.}

zeliščarka lahko