Vroči kamni razširila tudi krvne žile, kar izboljša cirkulacijo in ". pretok energije " po vsem telesu, pomoč pri razstrupljanju, spodbuja imunski sistem in izboljšuje prebavo. Glede na WebMD, pregled več kot 12 študij kaže, da je masaža učinkovita pri lajšanju tesnobe, znižuje raven kortizola do 50-odstotno, medtem ko povečanje ravni nevrotransmiterjev, ki pomagajo zmanjšati depresijo. Ugotovljeno je bilo tudi znano, da pomaga pri nespečnosti
". To je res težko, da bi dobili dober spanec, ko ste preko utrujeni, " pravi Turley. " Z sprostitev dobite od te terapije, da je lažje za vas, da Zadrijemati v globok spanec, ki potrebuje vaše telo opomore od dnevne utrujenosti " [vir: Turley].
Vendar pa zdravljenje ni priporočljivo za vsakogar. Bolniki z resnimi poškodbami mišic bi morali vprašati svojega zdravnika, preden bo masaža z vročimi kamni, saj lahko poslabša obstoječe poškodbe. Cool kamni, v resnici, lahko uporabimo za zmanjšanje mišičnega vnetja [vir: Ladock]. Drugi pomisleki vključujejo osebe s kožni izpuščaji ali razjede (ali odprte rane) in žensk, ki so noseče. Če imate kakršne koli pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zadnje, ne pozabite, da morajo biti kamni vroče, vendar ne bi spali. Če se vam zdi, da ste neudobno z zdravljenjem, iz kakršnega koli razloga, o tem nemudoma obvestite terapevta. 
[1] [2]