Brskanje članek zdravstvene probleme, za ženske Ages 25 za 40 zdravstvenih vprašanjih za ženske vek 25 na 40
Iščete dobro in dobro počutje zgodilo tiste ženske, ki vlagajo vsaj malo truda v ohranjanje njihovega zdravja. Ključ? Zmernost.
Spoznanju simptome stresa
Žongliranje poklicno življenje, družinski urniki, vprašanja, denar in skrbi za ostarele starše, so le nekatere izmed skupnih stresorjev s katerimi se srečujejo ženske danes. Naslednje strategije vam lahko pomagajo stresa ohranja pod nadzorom:
problemi za nego kože in rešitve
Vaša koža je vaše telo prva obramba proti bolezni in okužbe, in ščiti vaše notranje organe pred poškodbami. Koža pomaga uravnavati telesno temperaturo in preprečuje izgubo odvečne tekočine. Prav tako pomaga, da odstranite odvečno vodo in sol.
Ko koža postane suha potrebuje vodo in olje, da bi ga pomladiti. Večina zdravstveni delavci priporočajo preprost režim čiščenja: nežno čistilo s toplo, ne vroče vode, brez abrazivnih grmišča (lahko povzroči pretrgane krvne žile, opraska kožo in draži zamašene pore), in kadar je to potrebno, vlažilno in zaščito pred soncem <. br>
Vsakdo se lahko razvije kožni rak, čeprav ljudje s poštenimi polti so bolj občutljivi kot ljudje s temnejšimi toni kože. Najzgodnejši opozorilni znak hudimi poškodbami kože je razvoj aktiničnimi keratoze. Te predrakave lezije se pojavijo kot srbenje, ponudba, skorjo bule na hrbtni strani dlani, ustnic, obraza ali vratu.
Zmanjševanje svojo izpostavljenost soncu je najboljši način za ohranitev zdrave vašo kožo.
Copyright 2003 National Zdravje žensk Resource Center Inc (NWHRC)
Launch Video zdravje
[1] 