Čeprav je res, da so problemi, nekateri ljudje slabše od drugih, (nekaj, kar boste morda želeli imeti v mislih pri izbiri poslušalca), ki ne pomeni manjše obremenitve niso resnične ali povzročajo težave. " Če res ne morete poslušati, ali pa ne želijo, mislim, da je veliko čistejši in bolj enostavno, da tako rečem. Na ta način ne boste ovreči čustev osebe, ampak vam tudi ne dajejo stvari poslušalca čutite, da ne more dati, " pravi.
Kvetching za boljše zdravje ( nadaljevanje
)
5. Hvalnica Kvetching
Held je poslanstvo je spodbujanje ljudi, da sprejmejo, da jim ne bi bilo treba biti srečen, ali se pretvarjati, da bi bila srečna, ves čas. Verjame, da je v redu, da se pritožujejo, dokler imate pripravljen poslušalca, ga narediti v zmernih količinah, in ste občutljivi na poslušalca. " In dati drugim ljudem pravico do kvetch kot tudi do not Hog vse kvetching. Kaj hočemo, je bilanca kvetching, " pravi v smehu.
Optimizem je Ok, Too
posesti pritožuje-ok,-kvetches da je njena raziskave pogosto napačno razumljena kot spodbujanje pesimizem. Ona zanika, da je ugotovilo, da so nekateri ljudje seveda bolj optimistični od drugih, in da tako kot pesimizem ne deluje za optimisti, to ni pošteno, da prisiliti optimizem na pesimisti. Verjame, da bi pesimistična ne pomeni, da imate težave, in ne pomeni, da ne more biti srečen, da je samo strategija spoprijemanja, ki dela za vas
". Jaz sem pesimističen, vendar Jaz sem srečen človek, " ona poroča. Ljudje se nagibajo k biti ali " strateške optimisti " ali " defenzivni pesimisti, " ona pojasnjuje. " Obrambne pesimisti, kot mi je všeč, da pred pomislim na vse stvari, ki lahko gredo narobe in nato načrtujejo in ko oni dovoljeno narediti, da delujejo kot tudi strateške optimisti. Strateške optimisti ne želim razmišljati o tem, kaj bi lahko šlo narobe ".
Valja se ne sme obravnavati kot vrlina v deželi pozitiven odnos, vendar bi moral biti vsaj družbeno sprejemljivi, tako da kvetchers don " t morali prikrijejo svoje prave sebe, Held meni. Skozi ustvarjalno kvetching in spoštovanjem poslušalca, ona upa, da se bo to spremenilo
". Ne bom trdijo kvetching se boste telesno zdravi ali narediti korenite spremembe v vašem duševnem zdrav
