Osnove osteoporoze
Osteoporoza je preprečiti in ozdravljiva bolezen, ki se stanjša in oslabi kosti, zaradi česar so krhke in bolj lomljive. To se včasih imenuje " tiha bolezen " ker se lahko pojavijo postopoma v več letih brez vaše vednosti. Pogosto zelo prvi simptom osteoporoze je zlomljena kost, ki se imenuje tudi zlom, kar se običajno zgodi na kolka, hrbtenice ali zapestja. Ampak dobra novica je, da se osteoporoza mogoče preprečiti in zdraviti.
Velika večina posameznikov, ki jih je prizadela osteoporoze so ženske. Kar osem milijonov Američanke imajo osteoporozo, in skoraj 22 milijonov imajo nizko gostoto kosti ali nizko kostno maso, da jih postavi na tveganje za razvoj bolezni, ocenjuje National Osteoporoza Foundation. Zdrave kosti, ki shranjuje 99 odstotkov kalcija v telesu, je močna s številnimi povezovalnih delov. V nasprotju s tem, ko ženska izgubi kostne gostote ali kostno maso, se nekatere bone raztopi, tako strukturo kosti porozne. - Skoraj kot satovje velikih praznih prostorih v kosti
Čeprav lahko bolezen udari pri katerikoli starosti, ste v največji nevarnosti za zlome zaradi osteoporoze po menopavzi. Polovica vseh belkah bo imelo osteoporozo zloma, glede na National osteoporozo Foundation. To je zato, ker organi žensk proizvajajo manj estrogena po menopavzi, in estrogen igra pomembno vlogo pri pomoči za preprečevanje izgube kostne mase.
Čeprav se je povprečna starost za menopavzo v ZDA je 51, nekatere ženske doživljajo menopavzi prej zaradi naravnih vzrokov ali po operaciji, bolezni ali zdravljenja, ki uničujejo jajčnikov. Na primer, bo skupaj histerektomija v kateri so odstranili tudi jajčnike in maternico takoj sproži menopavzo. Ko niste imeli menstruacije za več kot 12 zaporednih mesecev, ste po menopavzi.
Razumevanje osteoporoza
Da bi razumeli, osteoporoze, morate razumeti, kako vaše kosti razvija in spreminja skozi vaše življenje. Kost je kompleksna, živo tkivo, ki vsebuje tri različne vrste celic, proteinov in mineralov. Narejen je predvsem iz kolagena, beljakovine, ki zagotavlja mehak okvir in hidroksiapatita, kompleks kalcija in fosfata, mineralov, ki povečujejo moč in strdi okvir. Ta kombinacija kolagena in kalcija kosti močna še prožen, da prenese stres.
Vaš bone zagotavlja strukturno podporo za mišice, ščiti vitalne organe in shrani kalcija bistvenega pomena za gostoto in trdnost kosti. Redno spreminja skozi proces, imenovan preob
[1] 