Top 10 Ways, da okrasite vaš dom Gym
Če ste se težko priti ven iz hiše, da bi dobili v telovadnici , nato pa bi telovadnico v svojo hišo. Z naraščajočih stroškov telovadnice članarine in povečano število pokroviteljev vam zapuščajo omejen dostop do naprav, ki jih želite uporabljati, koristi delajo doma vedno zlaganje up. In obstaja veliko načinov za preoblikovanje rezervno sobo, klet, garažo ali celo dvorišču v domači telovadnici, ki je posebej prilagojeno za vaše potrebe in cilje. In v teh dneh, da ne gre le za vlaganja v eno eliptično vržeš v kotu pralnici. Današnje domače telovadnice so vse iz sobe preobrazbe temelji na vaših najljubših vaj in fitnes vadbo. Če niste prepričani, kje začeti, si oglejte našo top 10 načinov, da okrasite vaš dom telovadba
10:. Ni vaš redni igrišč
Vaja je pomemben del zdravega življenjskega sloga. Torej, zakaj ne bi dobili svoje otroke v dobre vadbe, ko si mlad? Lahko zagotovo to, da z oblikovanjem doma telovadnico s svojimi potrebami v mislih. Barve sten s svetlo osnovnih barv in visijo slike svojih najljubših risanih likov - mislim SpongeBob SquarePants dviganje uteži. Dodaj zabavno opreme, kot so notranji igrala in televizijo z ravnim zaslonom s igralni sistem, kjer se lahko igrajo vaja video iger. Lahko bi tudi slikati vzorec hop-Scotch ali drug " pločniku kredo " stvaritve na tleh, in vključi druge dejavnosti na prostem, kot so skok vrvi ali sobno kolo, da bi dobili svojo kardio črpanja. Z zabavno oblikovanja teme in opcije na treningu skupaj kot družina, boste morda celo videli boljše rezultate vadbe
9:. Gimnastika doma
Imaš telovadno napako? Če je tako, razmislite o oblikovanju vašega doma telovadba okoli tega priljubljenega športa. Najprej je pomembno, da vlagajo v ustreznem tla. Čeprav pros bi bilo videti enostavno, lahko gimnastika nevarna, zato je oblazinjena tla nuja. Nato boste morali izbrati pravo opremo, ki temelji na vaših najljubših vaj. Oprema je lahko drago in zajetno, zato boste verjetno mogli izbrati samo nekaj kosov. Obroči so zabavni in ne potrebujejo veliko prostora, in oni so super za gradnjo moč zgornjega dela telesa in jedro in nizko žarek je idealen za delo na vaši bilanci in mišični tonus. Za zaključna dotakne, barve sten kraljevsko modra (zgleduje po tradicionalnem Gimnastika mat) in dodajte poudarki zlata, da bi iz svojega zmagovalni duh. In ne pozabite, da visi nekaj slik vaših najljubših telovadcev z
[1] 