a 2003, je pokazala, druge presenetljive rezultate. Masa podganah, ki so bile hranjene alicin bodisi ostala nespremenjena ali nekoliko znižal. Povečana teža podgan v kontrolni skupini. Gotovo je, da potrebuje dodatne raziskave, da je treba storiti, vendar je ta študija še enkrat dokazuje, kako široka koristi česna je lahko biti.
Bottom Line
Cilj za približno 5 miligramov alicin na dan.
Uporabite dopolnila, ki določajo znesek " alicin javnost " namesto " alicin donosa " ali ". alicin potencial "
Pri branju dodatek nalepk, upoštevajte, da se znesek alicin pogosto navedene v mikrogramov (mcg) namesto miligramih (mg). Obstajajo 1.000 mikrogramov v 1 miligram, tako dopolnilo, ki vsebuje 5.000 mikrogramov alicin ima 5 miligramov alicin, ki izpolnjuje evropske znanstvene zadrugo na priporočilo fitoterapije je 3 mg do 5 miligramov alicin.
dodatek lahko vsebuje 500 miligramov posušimo česen žarnico, ki je enak 0,5 grama. To spada v nizko koncu priporočila Svetovne zdravstvene organizacije za posušeno česen v prahu. Ne pozabite, da je posušen prah vsebuje le majhno količino alicin. Druge spojine tvorijo preostanek tablete.
Ampak zakaj točno bi morali smrdijo do sapo s česnom? Ena od posebnih prednosti je, da lahko pomaga manj holesterola. Na naslednji strani boste izvedeli, kakšno vlogo česen igra v bloodstream.Want več informacij o česna? Poskusite:
Rastlinski Recepti: Poiščite okusne recepte, da je funkcija česen
Prehrana:. Ugotovite, kako česen ujema z vašimi splošnih prehranskih načrtov
vrtovi. Grow celoten pridelek velikih zelenjave letos Vrtnarstvo:. smo odgovorili na vaša vprašanja o vseh stvareh, ki prihajajo iz vrta
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugo zdravstveno provider.Cholesterol Spuščanje Koristi česna
Holesterol je tesno povezano z boleznijo srca. Ko se vaše telo nared
