© 2006 .a dobra česen dopolnilo containsat najmanj 1,3 odstotka alicin.
Ko nakupovanje za dodatek česna, poglej za eno, ki kaže, da je standardizirana, da vsebuje najmanj 1,3 odstotka alicin. V Združenih državah Amerike, lekarna razred česen vsebuje 0,3 odstotka (prahu) na 0,5 odstotka (sveži, posušeni obliki) alicin. Izogibajte gastrorezistentnih ali čas sproščanjem tablet, ker ti ne smejo raztopi dovolj hitro v vašem prebavnem traktu, da izkoristijo allicin.Want več informacij o česna? Poskusite:
Rastlinski Recepti: Poiščite okusne recepte, da je funkcija česen
Prehrana:. Ugotovite, kako česen ujema z
In nekatere etikete Dopolnila imajo lahko " alicin potencial " ali " alicin donos " izjavo. To se nanaša na znesek alicin, ki bi lahko nastali, ko je alliin pretvori, ne koliko alicin je dejansko formed.In tega, ker je encim alliinase uničili močno kislih pogojih v želodcu, večina dopolnila so " enteralne prevlečene " da jih bo od raztapljanje, dokler ne dosežejo tanko črevo. Večina preizkušeni tablete, čeprav proizvajajo samo malo alicin podlagi teh težkih razmerah, in tablete pogosto traja predolgo, da se raztopi. Bolje merjenja je " alicin javnost. &Quot; Ta razkriva koliko alicin dodatek dejansko proizvaja pod pogoji, podobnimi tistim, ki so v prebavnem traktu. Vendar pa je le nekaj proizvajalcev seznam ta meritev o njihovi labels.With vse to v mislih, bi morali začeti z iskanjem za " standardizacije " Izjava o nalepki pri izbiri dodatek česna - vendar tudi to ni popolnoma varen jamstvo. Ko je izdelek " standardiziran " to naj bi imela določeno količino specifične sestavine. Na primer, izdelek, ki pravi, " standardiziran, da vsebujejo 1,3 odstotka alliin " pomeni, da bi moral vsak tabletke v vsaki steklenici vsebovati vsaj 1,3 odstotka alliin. Na žalost, to ni vedno tako, ampak izdelek, ki nosi USP (US farmakopeja) pečat sledi zastavljene metode, da bi zagotovili standardization.Allicin ni edina aktivna spojina s česnom, vendar druge spojine so običajno ni standardizirana. Tako pogosto ne vedo vsega, da ste dobili ob nakupu dodatek. Katere vrste dodatka je najboljša? Posušen česen v prahu, se šteje, da imajo podobne učinke kot svežega, zdrobljenega česna. Druge vrste dodatkov, kot so olja iz zdrobljenega česna, aged izvlečka česna v alkoholu, in parno destilirana olj zdi, da vsebujejo manj alicin in morda manj od drugih aktivnih sestavin kot suhega praška.
