California Black

lemom plina - s neprebavljivih ogljikovih hidratov, povzročeno - dovolite, da vaše telo navaditi jesti fižol. Začnite počasi, jedo le majhne zneske na prvi, in poskusite, da jih jedo, ko veš, da boš aktiven pozneje; pomaga razbiti plina.

California črno-oko grah vsebuje več vrst fitokemikalije. So bogata z lignani, ki lahko igrajo vlogo pri preprečevanju osteoporoze, bolezni srca in nekatere vrste raka. Flavonoidi v fižol lahko pripomorejo k zmanjšanju bolezni srca in tveganje za nastanek raka. Fitosteroli, tudi v stročnicah, pomaga zmanjšati raven holesterola v krvi.

Črno-eyed peas zagotovi število hranilnih snovi, so bogat vir vlaknin in se lahko uporabljajo v številnih receptih. Za vegetarijance, lahko takšne fižol zagotoviti potrebnega vir železa. Ni važno, kako se odločite za njihovo pripravo, lahko črno-eyed peas bo čudovit dodatek k vaši zdravi načrt prehranjevanja.
? Poskusite:

Rastlinski recepti:. Hitra navodila za slastne jedi, ki uporabljajo grah in druge zelenjave

Prehrana: Ugotovite, če jedo črno-Eyed Peas ujema z vašimi splošnimi prehranskimi cilji
<. li> Zelenjavni vrt: letos Grow celoten pridelek velikih zelenjave

Vrtnarjenje:. smo odgovorili na vaša vprašanja o vseh stvareh, ki prihajajo iz vrta

Ta informacija je samo za. v informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva.

Page [1] [2] [3] [4]