Spaghetti Squash Vrsta:.
Turban Squash vrste:.
Druge vrste squash.
V naslednjem poglavju smo bomo razpravljali o izbiri zimo squash.Want več informacij o zimskem squash? Poskusite:
Izbira Winter Squasch
kljub sezonski vzorci rasti, večina vrst squash so na voljo vse leto, čeprav je zima squash je najbolje od zgodnje jeseni do pozne zime . Zimske sorte, kot so tiste, s temnimi kož, ki so preveč trd in debel, da bi jedli, vključuje želod, zlatica, Butternut, calabaza, danski Hubbard, špagete in turban. Poglej za manjše squash, ki so svetle barve in brez madežev, modric in plesni. Trda koža pozimi squash služi kot pregrada, ki omogoča, da se shranjujejo na mesec ali več, v temnem in hladnem prostoru. Doda bonus: vsebnost Beta karoten med skladiščenjem dejansko poveča.
Koža morda ne bo dobro jesti, vendar vam lahko pomagajo presoditi, ali je zima squash pripravljen za jesti. Poglej za svetle barve in pomanjkanja odrgnine
pripravo in serviranje TipsAfter piling (ali ne, če vam je všeč) in odstranite semena, lahko pozimi squash se peče, paro, dušene ali kuhane. Nekateri pikantni sezonskosti predlogi za zimsko squash: piment, cimet, curry, komarčka, majaron, muškatni orešček, žajblja in pehtrana. In ne pozabite: Winter squash je zdrava hrana. Ko misliš, vlaknin, pomislite squash. In ne boste niti misliti ob teh dodatnih helpings.In naslednje poglavje, bomo vam povem, zakaj, ko smo kritje zdravstvene koristi pozimi squash.Want več informacij o zimskem squash? Poskusite:
