Tokrat stojijo, medtem ko vaš malček sedi. Vrgel žogo za vašega otroka. Imajo ji ga vrne k vam, kakorkoli je lahko.
ponovite od 8 do 10-krat.
morate še naprej uveljavlja svojo malčka spodbujajo njegovo razvija fizično hrabrost. Na naslednji strani boste našli predlagal vaje za 23 do 36 mesecev.
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet njihov zdravnik ali drug zdravstveni provider.Upper telesa Vaje za otroka, tretje leto
Otrok v tej starosti vam ohranja širša kot kdajkoli prej. On lahko držite misel in uživa reševanja problemov - kot je, kako priti na vrh te števec ali iz vhodnih vrat hitrejši od tebe! Je fizično močan, ima dober spomin in je konstantna presenečenje. Plezanje in tek so njegovi izbiri dejavnosti. Tudi matična v dobrem fizičnem stanju bo awed njegov videz neizčrpen energetski ravni. V tem poglavju se boste naučili o razvoju motoričnih sposobnosti vašega malčka z dodajanjem predlagana vaje za tretje leto
Vaja:. Tretje leto
Vaja izboljšuje otrokove sposobnosti in mu pomaga naučiti, da bi obvladali svoje telo. Med igro, spodbujanje in pospeševanje kardiovaskularne (aerobna) vaje za njegovo srce in pljuča z dejavnostmi, kot so tek, preganja in brcanje žoge za partnerja. Poskusite za 12 minut nonstop ukrepanja razvijati svojo vzdržljivost (aerobno kondicijo).
Dodajte nekaj nove opreme za vaše vadbe za povečanje zanimanja in raznolikost. Toda zapomnite si: Obvladovanje novih trikov je izziv; ponavljanje starih pomirjujoče. Otroci radi nove izkušnje kot tudi ponovitev.
Pri tej starosti, otroci včasih razvijejo strahove. Ne silite novo izkušnjo. Objem in zadržite svojega otroka. Ga pomiriti, da bi mu pomagal počutiti varne. Strah bo minilo.
Izberite čas, ko je vaš otrok seveda aktivna za vaš čas vadbe. Čeprav ni potrebna posebna oblačila, otroci radi obleko gor za to priložnost. Tožba ali dres toplo-up lahko poveča zabavo.
Ne pozabite glasb
