Kako lahko pomagate vaši teens delo na njihovo telesno podobo?
Najstniki so zelo samo- zavestno in želijo, da se sklada z njihovimi vrstniki obupno. V letih odraščanja, tvoj sin ali hči gre skozi množico fizičnih, čustvenih in kognitivnih sprememb in nenehno samega sebe ukrepe proti okoliško družbo. Na žalost, slike, ki so medijski prikazi tankih, lepih ženskih modelov ali mišične podatkih moški pogosto bodisi retuširana ali primeri žensk na stradanje prehrane in moških na steroidih. Naši najstniki se trudijo, da bi dosegli popolno telo, misleč, da se bo na ta način srečni in vredni ljubezni, kot so filmske zvezde ali modeli nasmejan svetlo v revijah. Po zadnjih anketah, 90 odstotkov deklet niso zadovoljni s svojim telesom, kot je, in številka ena željo deklet, starih od 11 do 17, je tanjši.
Kot starši, vam lahko pomagamo s dober zgled nekoga, ki poje uravnotežene prehrane, izvaja, in ki ne nenehno Obuzimati o hrani, prehrani in telesni velikosti. To pomeni, da ne bomo kritizirali na glas: " Oh, ne morem verjeti, kako maščobe gledam ". Več si pritožujejo nad tem, kako izgledaš, bodo več vaši najstniki čutijo kritično o tem, kako so videti. Poskusite poudariti druge stvari, ki so pomembne v življenju, kot je napor, da so ljudje del za doseganje svojih ciljev, notranje vrednote, kot so poštenost in zvestobo, da ima vaš teen, ali značilnosti, ki omogočajo dober prijatelj in dobri zakonca, kot taktnosti in čemer je sočutno poslušalec.
Na drugi strani, boste morda želeli, da se prepričajte, da imate veliko sadja in zelenjave v hiši in da obstajajo tudi druge zanimive aktivnosti, da uživajo doma, poleg gledal TV. Če je vaš teens želite imeti jasnejšo kožo ali izgubiti težo, biti na voljo, da jih vzame k dermatologu ali dietetik. Ko vaši najstniki želijo govoriti, poslušati pozorno, saj daje sporočilo, da oni pomembno in dragoceno, ne glede na to, kako so videti.
Launch Video TLC: študijo o Teenage možganov