Bean Spread Cracker Stackers

INGREDIENTS
1 pločevinko (15 unč) fižol v zrnju, sprati in odcejene 1 žlica jabolčnega kisa 1 žlica kisle smetane 2 žlički posušene peteršilja 2 žlički mletega česna (približno 2 stroka) 1/2 žličke soli 1/2 žličke mleto kumine 1/2 žličke Feferon omaka 90 pečen polnozrnate prigrizek krekerji Priprava:

Place fižol, kis, kislo smetano, peteršilj, česen, sol, kumino in vročo omako v multipraktiku ali mešalniku; postopek, dokler gladko. Prenos fižol mešanica skledo; kritje in v hladilniku vsaj 1 uro, da se omogoči okuse mešanica.
Da viličarji, razširila 1 žlička fižol dip 1 keks. Top z drugim krekinga; razširila z 1 žlička fižol dip. Vrh s tretjo krekinga. Ponovite s preostalo fižolovo mešanico in krekerji. Postrezite takoj.
Nasvet Če ne želite, da bi vse nakladalniki naenkrat, v hladilniku in širjenje fižol in obdržati na strani za do enega tedna. Lahko uporabite tudi širjenje fižol kot dip s pečenim tortiljo čips. Ta recept se pojavi v: seske in namazi informacije o hranilni: Serving Size: 1 stacker Natrij 135 mg Beljakovine 2 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 11 g Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 2 g Kalorije iz maščob 27% Kalorije 67 prehranskih borza: Škrob 1