SESTAVINE
1 skodelica z nizko vsebnostjo maščob (1%) skute 1 žlica zmanjšano vsebnostjo maščob majoneze 1 žlica limoninega soka 2 žlički suhe ranču stil solatni preliv mix 1 pločevinko ( 3 unč) kos belega tuna pakirana v vodi, osušimo in jih v obliki kosmičev 2 žlici narezane zelene čebulo ali sesekljane zelene 1 žlička posušene peteršilj kosmiči 1 paket (12 unč) olupljen PRIPRAVA otroške korenje:
Združite tuna, zeleno čebulo in peteršilj v majhno skledo. Vmešajte v mešanico skuto. Postrezite s korenjem
Ta recept se pojavi v:. Seske in namazi informacije o hranilni: porcijo: približno 1/2 skodelice dip plus 1/4 (12-unča) paket olupljen otroške korenje Fiber 2 g ogljikovih hidratov 10 g Holesterol 12 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 20% Kalorije 116 Beljakovine 13 g Natrij 449 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 2 Vegetable 1