Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> predjedi >>

Chips in Dip

INGREDIENTS
1 skodelica nemastne kisle smetane 1 skodelica salsa 1 majhen jicama (približno 1-1 /2 funtov ) , obrezani, olupljen in na četrtine 1 srednje brez semen kumare ( približno 12 unč ) , speremo, posušimo , konča obrezano PRIPRAVA :
  • razžvrkljamo skupaj kislo smetano in salsa v srednje skledo . Prenos služijo skledo . Pokrijte in v hladilniku .
    Rezina vsako jicama četrtletje v 1/8 -palčni čipov. Rezina kumare v 1/8 -palčni krogih . Shranjujte v hladilniku , dokler pripravljeni služiti .
    Služiti , kraj skledo potopite v sredi velike okrogle ali ovalne krožnik. Fan jicama čipi v plasteh okrog polovici krožnik; ventilator in plast kumare zaokroži okrog druge polovice
    Ta recept se pojavi v : . seske in namazi informacije o hranilni : Natrij 249 mg Beljakovine 3 g Fiber 4 g Ogljikovi hidrati 16 g Skupna maščoba <1 g Kalorije iz maščob 1 % Kalorije 80 Prehransko EXCHANGE : Škrob 1