Green Eggs

Green Eggs YIELD Makes 16 jajc
SESTAVINE
1/3 skodelice sesekljan peteršilj 1/2 skodelica sesekljane zelene paprike 3 žlice koper škripcih Relish 1 žlička suhe bazilike 1 žlička posušene origano 1/2 žličke soli 1/2 čajne žličke črnega popra 2 beljaka 1 £ extra-pusto zemlja Turčija 1/4 skodelice instant navaden ovsena kaša 1 žlica olivnega olja Hot Tomato Namakanje omaka (recept) PRIPRAVA:

Place peteršilj, paprika, slast, zelišča, sol , poper in beljaki v multipraktiku opremljen s kovinskim rezilom za sekljanje. Cover in pulz dokler paprike fino mletega. Dodaj purana in navaden ovsena kaša; impulzni 2 ali 3-krat, dokler se samo zmeša. . Chill zmes 15 minut
Pečico segrejte na 325 ° F. Uporabite žlico, da tvorijo ovalne, jajčastih mesne kroglice (približno 1,5 unč na jajce). Heat oljčnega olja v teflonski ponvi na srednje močnem ognju. Rjave mesne kroglice na vseh straneh, in kraj, v teflonski pekač.
Pečemo, dokler sokovi teči jasno (približno 10 do 15 minut). Postrezite toplo z namakanjem omako (ali ohlajeno in narezano na četrtine)
Ta recept se pojavi. Meso informacije o hranilni: V službi Velikost: 2 mesne kroglice z 2 žlici omake Natrij 263 mg Beljakovine 15 g Fiber <1 g ogljikovih hidratov 5 g Holesterol 23 mg Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 24% Kalorije 100 prehranskih borza: Meso 2