vsebnost maščob skuto zelo razlikuje. Creamed skuta ima lahko toliko kot 4% maščobe, z nizko vsebnostjo maščob giblje skuto od 1% do 2% maščob in suhe skute skute, ki brez dodanega smetano, ima manj kot 1/2% maščobe. V tem receptu, 1% skuta dodaja malo bogastvo za polnjenje brez dodajanja veliko maščob.
Sestavine
15 češnjevih paradižnikov 1/2 skodelice z nizko vsebnostjo maščob (1%) skute 1 žlica na tanke rezine zelena čebula 1 žlička sesekljane sveže krebuljice ali
1/4 žličke posušene krebuljico listi 1 /2 žličke snipped svež koper ali
1/8 žličke posušene koper plevela 1/8 žličke PRIPRAVA lemon pepper:
Združite skuto, zeleno čebulo, krebuljico, koper in limonin poper v majhno skledo. Žlico v paradižnik. Postrezite takoj ali pokrov in v hladilniku do 8 ur
Ta recept se pojavi v:. Zelenjava informacije o hranilni: Serving Size: 3 polnjene paradižnike Natrij 96 mg Beljakovine 3 g vlaknin <1 g Ogljikovi hidrati 3 g Holesterol 1 mg Nasičene maščobe <1 g Skupna maščoba <1 g Kalorije iz maščob 12% Kalorije 27 prehranskih borza: Vegetable 1