Kremna Dill Veggie Dip

kremasto Dill Veggie Dip YIELD naredi v 8 obrokov
SESTAVINE
4 unč manj maščobe sveži sir 1/2 paket suha ranč solatni preliv mix (približno 2 žlici), 2 žlici brez maščob (posnetega) mleka 1 -1/2 čajne žličke posušene koper plevela ali
1 žlica sesekljanega svežega kopra 4 skodelice surove zelenjave (kot češnjev paradižnik, zelena palice, baby korenje, brokoli florets, kumare rezine, bučke rezine in /ali rdeča ali zelena paprika trakovi) 8 neslani breadsticks Priprava:

Place smetana sir, preliv mix, milkand koper plevelov v mešalniku; mešanica dokler gladko. Store, tesno zaprte, v hladilniku.
Postrezite dip z zelenjavo in breadsticks.
Opomba Ta recept se lahko podvoji, če je potrebno. Travel Nasvet Divide dip med 8 posameznih plastičnih posodah; pokrivajo dobro. Razdelite zelenjavo in kruh palice med 8 majhnih zatesniti plastičnih vrečk. Shranite v hladilnik z ledom. Ta recept se pojavi v: seske in namazi informacije o hranilni: Serving Size: 2 žlici dip z 1/2 skodelice zelenjave in 1 breadstick Fiber 1 g ogljikovih hidratov 12 g Holesterol 7 mg nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 33% Kalorije 90 Beljakovine 4 g Natrij 239 mg prehranskih EXCHANGE: Vegetable 1 Škrob 1/2 Fat 1/2