Porjavi Turčiji Gravy

INGREDIENTS
Nonstick cooking spray 1/2 skodelica sesekljane čebule 6 unč 99% pustega razlog Turčija 6 skodelic nemastnim, nizko natrijevega piščanca ali zelenjavni juhi 1 žlička perutnine brez soli začimbe 3 žlice vse namene moke 1/2 skodelice PRIPRAVA voda:

Spray velik nonstick ponev z kuhanje škropiva in krajem na srednje močnem ognju. Dodajte čebulo; kuhamo in mešamo 1 minuto. Dodaj purana; kuhar in mešamo, dokler Turčija je krhka, suha in zelo porjavi, približno 12 do 15 minut. Ne pustite, da gorijo.
Postrgajte porjavi mešanico puranji v veliki ponvi. Zmešajte v piščančjo juho in perutnine začimbe. Kuhajte 30 minut na srednje močnem ognju. Strain in zavrzite kuhano puranje
Zmešajte moko in hladno vodo, dokler gladko. vmešajte v ponev z juho. Kuhamo na srednje-nizko toploto, občasno premešajte, dokler se omaka zmanjša na 4 skodelice, približno 30 do 45 minut
Ta recept se pojavi v:. Pikantni omake informacije o hranilni: Velikost obroka: 1/3 skodelice Natrij 126 mg Beljakovinski 4 g Ogljikovi hidrati 2 g Holesterol 13 mg skupne maščobe 1 g Kalorije iz maščob 26% Kalorije 34 prehranskih borza: Meso 1/2