Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> sladice >> uvedba sladica >>

Pohodniki bar Cookies

pohodniški Bar Piškotki YIELD Makes 24 obrokov
SESTAVINE
3/4 skodelice vse namene moke 1/2 skodelice zapakirane rjavega sladkorja 1/2 skodelice nekuhane Hitre oves 1/4 skodelice opečeni pšeničnih kalčkov 1/4 skodelice nesladkanega jabolčnega soka 1/4 skodelice (1/2 palica), margarino ali maslo, zmehčane 1/8 žličke soli 1/2 pokala brez holesterola jajčni nadomestek 1/4 skodelica rozin 1/4 skodelice posušene brusnice 1/4 skodelice sončničnih jedrc 1 žlica naribanega pomarančne lupine 1 žlička mletega cimeta Priprava:
  • Pečico segrejte na 350 ° F. Rahlo coat 13X9-palčni pekač z nonstick kuhanje spray; razveljavilo.
    Beat moke, sladkorja, oves, pšenični kalčki, jabolčno čežano, margarino in sol, v veliki skledi z električnim mešalnikom na srednji hitrosti, dokler dobro meša. Vmešajte jajčni nadomestek, rozine, brusnice, sončničnih jedrc, pomarančno lupino in cimet. Razširila v ponvi.
    Pečemo 15 minut ali dokler podjetje na dotik. Popolnoma ohladi v ponvi na rešetki. Narežemo na 24 kvadratov
    Ta recept se pojavi. Cookie Bari informacije o hranilni: Serving Size: 1 cookie kvadratni Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 12 g Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 33% Kalorije 80 beljakovinskimi 2 g Natrij 46 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 1/2 Škrob 1